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五款食疗轻松防治风寒感冒 风寒感冒8种食疗法
红糖姜饮材料，红糖、生姜丝做法，姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟，再放入红糖，功效，疏风散寒，和胃健中，生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环，赶走体内寒气，而添加红糖则可以补充体内所流失的热量，紫苏杏仁粥材料，紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣，方法，粳米洗净煮粥，待熬之快熟时，将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入，煮熟趁热食用，功效，紫...。
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