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清淡孕妇餐食谱大全 孕妇清淡餐如何做
1、午餐肉鲜芦笋，午餐肉罐头切适于入口的小片备用，芦笋洗净，汆水，冲凉后，沥干水分；锅内放入高汤煮沸，放入芦笋煮熟，排放碟上；另起锅放油烧热，放入姜片爆香，再加入胡萝卜片、午餐肉，然后加入玫瑰露酒、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉煮滚后，用水淀粉勾薄芡，淋在芦笋上，淋少许香油即可，2、什锦蛋炒饭，剩米饭，这里有3人份，想吃炒饭用新蒸的米饭也没...。
美食推荐 2025-07-19 10:24:01
咸鸭蛋炒饭怎么做好吃 咸鸭蛋蛋炒饭的做法窍门
1、食材用料，米饭、咸蛋黄、秋葵、鱼丸、火腿肠、青豆、蒜苗、虾油、色拉油，2、隔夜剩饭1碗，自制的鱼丸3颗和3只速冻的秋葵，3、速冻的鲜青豆和火腿肠1根，4、咸蛋黄4颗和新鲜蒜苗少许，5、咸蛋黄放入蒸锅蒸10分钟，6、蒸熟后用大勺压碎，7、鱼丸切小片，火腿肠切小块，秋葵切小圈，8、锅热注少量色拉油，再倒入2小勺虾油，9、倒入咸蛋黄碎，...。
美食推荐 2025-06-16 14:29:39
蛋炒米饭怎么做 蛋炒饭的做法
1、食材用料，熟米饭300克、鸡蛋50克、香葱5克、胡萝卜5克、火腿5克、盐5克、胡椒粉5克、香油5克，2、蒸好熟米饭，放入盘中备用，3、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用，4、香葱切沫，胡萝卜切小丁，火腿切小丁，5、锅中烧热下油10克，大火烧至六七成热，下入鸡蛋液炒散，放入漏勺备用，6、锅烧热下10克色拉油，放入香葱、胡萝卜丁、火腿丁炒香，...。
美食推荐 2025-06-16 14:18:59
蛋炒饭怎么做不粘锅 蛋炒饭怎么做不会粘锅
1、鸡蛋、盐、葱、生抽，2、炒锅烧热，下油，油冒烟后，往锅里均匀撒少量盐，3、冰箱拿出昨晚剩的饭，倒入炒锅，用锅铲捣碎，不要太用力，一分钟后再往锅里饭上面均匀撒少量盐继续捣碎，4、拿出两个鸡蛋打到饭上面，快速和饭捞匀，再少量加点盐，捞！这时饭粒已经被打散了，加生抽，葱碎再炒一分钟关火，5、留在锅里晾几分钟后捞捞捞几下，米粒就很分明了，...。
美食推荐 2025-01-06 14:12:55
蛋炒饭的做法60个字作文 蛋炒饭的做法50字短作文
蛋炒饭的做法如下，1、午餐肉切成丁备用，鸡蛋打散加入盐，加入米饭拌均，2、西兰花提前用盐水泡15分钟，洗净备用，胡萝卜，青椒切成丁，玉米剥粒，3、胡萝卜丁，青椒丁，玉米粒，西兰花焯水备用，4、午餐肉翻炒，5、加入少许花生油，所有蔬菜丁，午餐肉放入锅内翻炒，盛出备用，6、锅内无需放油，米饭倒入锅里炒散，倒入所有配菜翻炒均匀，...。
综合百科 2025-01-05 15:40:50