(换肤)
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海参怎么吃营养最高 海参怎么吃才能发挥最大营养价值
1、首先将海参洗干净，然后将海参放入无油的干净锅中，用小火慢慢煮，2、然后将海参浸泡在干净的冷水中12小时，3、然后将海参腹部洗干净，然后在用小火煮沸，放配料，往锅里倒些油，还有糖和酱油，4、最后倒黄酒，加入倒黄酒，放入海参，盖上锅盖，用小火煨大约25分钟即可，...。
美食推荐 2025-07-08 08:22:03