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如何避免上台说话紧张 怎么避免上台不紧张

文章编号:3288时间:2025-07-08人气:


以下为个人经验,本人从事销售工作多年,总结了一些经验

如何避免上台说话紧张怎么避免上台不紧张

前期充分了解熟练相关知识,充盈头脑,达到不过脑就可以侃侃而谈,是上台前期的必要工作。

上台前深呼吸调整状态,稳定心跳,建立自己信心,你要以自己为主导,就好像下面都是你的学生一样,都是听你来讲解的,都没有你专业,控制听众情绪氛围,专注于自己所要解说的相关事情,头脑逻辑思维清晰,知道自己想要讲什么做什么.

注意讲解的五要素:

语言:语言要有原理性,逻辑性,实用性,思路清晰,轻松诙谐,缓解严肃的气氛。

语气:讲解时注意讲解的速度节奏,语气轻重缓急,使听众逐渐带入你的节奏氛围,引导进入你的思路,相当于传说中的洗脑催眠状态(ps:我可不是做传销的)!

动作:要声情并茂,搭配自己的动作!

表情:表情丰富,使之觉得你讲的都是对的,不死板!

眼神:眼神不要忽略听众,不要低头念课文一样,用眼神带动听众的眼球!



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