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怀孕鸡蛋怎么吃有营养的 怀孕鸡蛋怎么吃有营养
1、孕妇吃鸡蛋可以补充身体需要的各种营养元素，想要让鸡蛋的营养价值更高，最好的方式就是煮鸡蛋，先把鸡蛋清洗干净，放到锅中，加入适量水浸泡一分钟左右，用大火烧开，再用小火慢慢煮上几分钟，把鸡蛋做成流质的也非常好，像鸡蛋汤或者蒸蛋羹，都可以让身体很好的吸收营养物质，2、其实孕妇吃鸡蛋也要注意正确的食用量，每一天最多只能三个，如果吃得过多对...。
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