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黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃 黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃最好
1、鸡蛋黄瓜减肥法，此方法为一个星期，最少4天，在能坚持的情况下，效果明显，快速，不易反弹，最好时可一个星期减10公斤，早上起来可喝一杯淡盐水，2、早上吃，一个鸡蛋和一个黄瓜；中午吃，一个鸡蛋和一个黄瓜；晚上吃，一个或两个黄瓜，三餐的黄瓜可以是生吃或凉拌，不可炒，鸡蛋只能是水煮蛋或茶叶蛋，一日三餐只能按以上食谱吃，允许餐后1小时吃些水...。
美食推荐 2025-01-05 08:05:36