(换肤)
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文章编号：1628时间：2025-06-15人气：
1、食材：五花肉；辅料：青线椒、红线椒、生姜、大葱、大蒜；调料：味精、鸡粉、白糖、生抽、蒸鱼豆豉、料酒、老抽。
2、下面开始准备食材。首先，我们准备五花肉500克，把肉皮切下来，然后再切成均匀薄片，切之前大家可以把五花肉放在冰箱里冻一下，冻硬以后切的时候不会打滑，切出来的肉片更薄、更均匀。
3、下面开始准备辅料。准备青、红线椒各一把，清洗干净，斜刀切成段，青、红线椒主要为菜品增色增味。
4、准备生姜一块，切成丝。准备大葱一段，从中间划开，切成葱花。准备大蒜几粒，切成片备用。
5、下面调一个碗料。准备一个小盆，放入味精2克，鸡粉3克，白糖少许，生抽5克，蒸鱼豉油20克，料酒5克，老抽3克用勺子搅拌均匀备用。
6、下面把五花肉焯一下水。锅内烧水，倒入一些料酒去腥，把五花肉片放入锅中，大约煮1分钟，倒出来控水备用，焯水主要是为了去除五花肉中血水减少腥味。
7、下面开始烹饪。锅内烧油，充分滑锅以后，倒出热油加入凉油，热锅凉油能防止炒肉片时粘锅，把肉片倒入锅中进行煸炒，充分煸出里面的猪油，这样吃起来不会腻口，肥油煸成透明状态，还要再小火煸炒一会儿，大约煸炒3分钟，肉片炒成微黄色时倒出来控油。锅内留少许底油，放入葱、姜、蒜翻炒几下，倒入青、红椒段一起翻炒，把青、红椒炒香、炒至断生以后，把肉片放入锅中，淋入调好的碗料，开大火快速翻炒入味以后，即可装盘上桌。
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