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壹 心 理 世 界 和 我 爱 着 你 查 看 简 介 个 人 中 心 心 理 咨 询 即 时 倾 诉 心 理 测 评 匿 名 问 答 心 理 文 章 心 理 社 区 更 多 倾 诉 更 多 测 评 焦 虑 测 试 （ 专 业 版 ） 4 6 . 6 4 w 人 已 测 去 测 评 原 生 家 庭 底 色 测 试 1 . 3 k 人 已 测 去 测 评 霍 兰 德 职 业 兴 趣 评 估 8 3 8 人 已 测 去 测 评 心 理 文 章 心 理 问 答 心 理 F M 每 天 忙 到 崩 溃 ， 却 总 是 完 不 成 任 务 ？ 1 1 分 钟 进 入 心 流 状 态 ， 让 你 效 率 翻 倍 ！ 思 维 升 级   · 1 . 4 3 k 阅 读 · 5 0 点 赞 当 经 历 了 失 去 挚 爱 ： 走 出 丧 失 之 痛 的 6 个 自 救 指 南 科 普   · 1 . 4 3 k 阅 读 · 4 0 点 赞 从 拖 延 到 高 效 ： A D H D 患 者 的 逆 袭 指 南 ， 不 用 吃 药 也 能 开 挂 ！ P l a s t i c B a g M a n 💫   · 1 . 4 2 k 阅 读 · 4 4 点 赞 真 心 建 议 你 ： 警 惕 亲 密 关 系 中 “ 一 说 话 就 刀 子 嘴 ” 的 人 壹 心 理 官 方 酱   · 1 . 5 6 k 阅 读 · 4 7 点 赞 完 美 的 枷 锁 ｜ 《 自 我 囚 禁 的 人 》 京 师 心 理 大 学 堂   · 1 . 4 6 k 阅 读 · 2 5 点 赞 当 孩 子 想 放 弃 生 命 时 ， 这 几 种 疗 法 真 的 能 “ 抢 命 ” ？ P l a s t i c B a g M a n 💫   · 1 . 5 1 k 阅 读 · 4 2 点 赞 老 是 挂 在 嘴 边 的 随 便 是 真 的 随 便 吗 ？ 白 岛 岩 心   · 1 . 4 9 k 阅 读 · 2 1 点 赞 为 何 现 代 社 会 下 ， 人 人 都 是 系 统 的 “ 受 虐 者 ” ？ 8 4 年 前 的 弗 洛 姆 洞 察 了 真 相 科 普   · 1 . 4 8 k 阅 读 · 2 0 点 赞 孩 子 的 幸 福 感 从 何 而 来 ？ 李 亚 敏   · 1 . 4 7 k 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？ 匿 名 用 户 今 年 3 0 + ， 读 书 离 家 到 工 作 ， 独 立 生 活 有 1 0 年 了 。 今 晚 回 家 的 路 上 跟 父 母 聊 天 ， 提 到 了 某 一 个 同 事 情 商 很 高 处 事 很 圆 滑 。 爸 爸 就 说 “ 我 也 应 该 跟 同 事 学 习 ” 。 然 后 开 始 讲 他 朋 友 的 故 事 ， 我 觉 察 到 我 听 的 过 程 非 常 的 抵 抗 和 烦 躁 ， 因 为 内 心 觉 得 我 爸 又 要 教 育 我 挑 我 毛 病 ， 说 我 做 的 不 对 ， 应 该 怎 样 怎 样 ， 本 能 的 就 产 生 了 对 抗 。 但 后 来 发 现 爸 爸 只 是 想 分 享 他 的 趣 事 给 我 听 。 然 后 就 跟 我 妈 妈 聊 了 一 会 ， 忽 然 又 觉 得 我 妈 妈 根 本 就 理 解 不 了 我 ， 我 为 什 么 生 气 ， 为 什 么 产 生 某 种 情 绪 ， 我 妈 根 本 就 不 了 解 。 忽 然 意 识 到 我 就 是 成 长 在 这 样 的 一 个 家 庭 中 ， 有 一 点 无 力 感 ， 又 觉 得 没 有 家 庭 是 完 美 的 。 我 觉 得 自 己 性 格 上 有 很 多 不 好 的 地 方 ， 都 来 自 于 原 生 家 庭 ， 活 的 很 紧 绷 ， 与 人 相 处 距 离 很 远 ， 不 敢 靠 近 怕 别 人 觉 得 我 不 优 秀 ， 瞧 不 起 我 。 我 就 远 远 的 跟 人 相 处 ， 但 又 觉 得 孤 独 ， 怎 么 调 试 自 己 ？ 今 年 3 0 + ， 读 书 离 家 到 工 作 ， 独 立 生 活 有 1 0 年 了 。 今 晚 回 家 的 路 上 跟 父 母 聊 天 ， 提 到 了 某 一 个 同 事 情 商 很 高 处 事 很 圆 滑 。 爸 爸 就 说 “ 我 也 应 该 跟 同 事 学 习 ” 。 然 后 开 始 讲 他 朋 友 的 故 事 ， 我 觉 察 到 我 听 的 过 程 非 常 的 抵 抗 和 烦 躁 ， 因 为 内 心 觉 得 我 爸 又 要 教 育 我 挑 我 毛 病 ， 说 我 做 的 不 对 ， 应 该 怎 样 怎 样 ， 本 能 的 就 产 生 了 对 抗 。 但 后 来 发 现 爸 爸 只 是 想 分 享 他 的 趣 事 给 我 听 。 然 后 就 跟 我 妈 妈 聊 了 一 会 ， 忽 然 又 觉 得 我 妈 妈 根 本 就 理 解 不 了 我 ， 我 为 什 么 生 气 ， 为 什 么 产 生 某 种 情 绪 ， 我 妈 根 本 就 不 了 解 。 忽 然 意 识 到 我 就 是 成 长 在 这 样 的 一 个 家 庭 中 ， 有 一 点 无 力 感 ， 又 觉 得 没 有 家 庭 是 完 美 的 。 我 觉 得 自 己 性 格 上 有 很 多 不 好 的 地 方 ， 都 来 自 于 原 生 家 庭 ， 活 的 很 紧 绷 ， 与 人 相 处 距 离 很 远 ， 不 敢 靠 近 怕 别 人 觉 得 我 不 优 秀 ， 瞧 不 起 我 。 我 就 远 远 的 跟 人 相 处 ， 但 又 觉 得 孤 独 ， 怎 么 调 试 自 己 ？ 家 庭 关 系 · 成 长 过 程 · 父 母 沟 通 1 0 4 2 3 大 学 舍 友 总 不 回 我 信 息 ， 如 何 断 掉 一 段 单 方 面 的 友 谊 ？ 匿 名 用 户 我 和 大 学 舍 友 毕 业 四 年 后 仍 然 联 系 ， 偶 尔 一 起 出 门 旅 游 ， 但 她 总 会 间 接 性 彻 底 不 回 我 信 息 ， 我 也 不 是 什 么 话 多 的 人 ， 偶 尔 分 享 一 些 日 常 高 兴 或 吐 槽 的 事 ， 她 就 会 彻 底 不 回 复 把 我 晾 那 然 后 就 当 什 么 都 没 发 生 过 ， 过 一 段 时 间 和 我 说 新 的 事 ， 说 实 话 每 当 这 个 时 候 我 也 不 想 回 她 ， 但 最 后 还 是 破 冰 了 总 感 觉 像 什 么 服 从 性 测 试 一 样 ， 因 为 平 时 我 在 她 面 前 总 有 点 谨 小 慎 微 的 感 觉 ， 和 她 相 处 的 时 候 也 没 脾 气 ， 有 点 压 抑 ， 我 经 常 说 一 些 真 心 话 她 也 不 过 心 其 实 我 可 以 理 解 太 忙 没 看 见 信 息 ， 但 哪 怕 一 周 没 看 见 ， 看 见 了 解 释 一 下 也 是 可 以 的 ， 不 理 解 她 这 么 做 是 为 什 么 我 有 点 不 想 要 维 持 这 段 关 系 了 ， 从 我 的 角 度 来 看 ， 我 想 要 真 心 交 这 个 朋 友 ， 但 或 许 其 实 从 她 的 角 度 看 我 只 是 那 种 她 掌 控 的 小 喽 喽 ， 因 为 每 次 话 题 都 是 她 发 起 的 一 直 在 说 ， 而 我 主 动 的 就 会 被 晾 在 那 或 者 不 了 了 之 。 不 知 道 如 何 处 理 ， 或 者 应 该 如 何 调 节 心 情 呢 ？ 如 何 合 理 地 断 掉 一 段 单 方 面 的 “ 友 谊 ” ？ 我 和 大 学 舍 友 毕 业 四 年 后 仍 然 联 系 ， 偶 尔 一 起 出 门 旅 游 ， 但 她 总 会 间 接 性 彻 底 不 回 我 信 息 ， 我 也 不 是 什 么 话 多 的 人 ， 偶 尔 分 享 一 些 日 常 高 兴 或 吐 槽 的 事 ， 她 就 会 彻 底 不 回 复 把 我 晾 那 然 后 就 当 什 么 都 没 发 生 过 ， 过 一 段 时 间 和 我 说 新 的 事 ， 说 实 话 每 当 这 个 时 候 我 也 不 想 回 她 ， 但 最 后 还 是 破 冰 了 总 感 觉 像 什 么 服 从 性 测 试 一 样 ， 因 为 平 时 我 在 她 面 前 总 有 点 谨 小 慎 微 的 感 觉 ， 和 她 相 处 的 时 候 也 没 脾 气 ， 有 点 压 抑 ， 我 经 常 说 一 些 真 心 话 她 也 不 过 心 其 实 我 可 以 理 解 太 忙 没 看 见 信 息 ， 但 哪 怕 一 周 没 看 见 ， 看 见 了 解 释 一 下 也 是 可 以 的 ， 不 理 解 她 这 么 做 是 为 什 么 我 有 点 不 想 要 维 持 这 段 关 系 了 ， 从 我 的 角 度 来 看 ， 我 想 要 真 心 交 这 个 朋 友 ， 但 或 许 其 实 从 她 的 角 度 看 我 只 是 那 种 她 掌 控 的 小 喽 喽 ， 因 为 每 次 话 题 都 是 她 发 起 的 一 直 在 说 ， 而 我 主 动 的 就 会 被 晾 在 那 或 者 不 了 了 之 。 不 知 道 如 何 处 理 ， 或 者 应 该 如 何 调 节 心 情 呢 ？ 如 何 合 理 地 断 掉 一 段 单 方 面 的 “ 友 谊 ” ？ 人 际 边 界 · 舍 友 同 学 · 朋 友 6 3 0 0 伴 侣 气 性 大 且 有 强 迫 症 倾 向 ， 怎 么 能 让 他 好 好 调 节 情 绪 ？ 匿 名 用 户 本 人 2 7 岁 ， 已 婚 2 年 ， 丈 夫 2 9 岁 丈 夫 长 期 有 较 明 显 的 强 迫 症 倾 向 ， 据 他 所 述 小 时 候 看 电 视 都 要 把 电 视 上 的 垫 布 扯 到 一 定 的 角 度 ， 他 工 作 压 力 大 时 强 迫 症 表 现 更 为 明 显 ， 易 怒 ， 焦 躁 ， 对 别 人 打 乱 自 己 的 时 间 计 划 尤 其 周 末 极 度 厌 恶 ， 对 别 人 脱 离 自 己 预 想 的 行 为 极 度 厌 恶 ， 例 如 有 一 次 周 末 我 想 让 他 安 心 打 游 戏 就 自 己 打 扫 家 里 卫 生 （ 平 时 他 打 扫 的 多 ） ， 空 气 湿 度 较 大 地 面 迟 迟 没 干 ， 他 气 的 不 行 把 鼠 标 一 甩 就 来 擦 地 ， 认 为 我 扰 乱 他 的 时 间 计 划 让 他 打 游 戏 都 不 安 心 ， 我 说 我 来 擦 他 就 会 把 我 吼 回 来 。 但 是 如 果 我 完 全 不 管 ， 他 也 会 生 气 认 为 我 把 家 务 的 压 力 全 丢 给 他 ， 又 拧 巴 又 极 端 。 生 气 时 他 会 大 声 吼 叫 摔 东 西 ， 也 不 分 是 不 是 公 众 场 合 ， 对 我 置 之 不 理 ， 发 完 脾 气 后 又 有 较 强 厌 世 感 ， 念 着 如 果 世 界 爆 炸 就 好 了 如 果 不 当 人 就 好 了 。 我 很 迷 茫 ， 想 让 他 放 轻 松 ， 别 太 在 意 细 枝 末 节 和 时 间 安 排 ， 有 事 或 者 有 需 要 可 以 跟 我 说 ， 但 是 他 根 本 不 听 ， 只 会 一 味 地 盯 着 眼 前 让 他 发 怒 的 事 物 ， 他 生 气 时 我 一 说 什 么 就 很 容 易 激 怒 他 （ 他 觉 得 我 说 着 轻 松 实 际 上 根 本 不 在 乎 他 的 感 受 … 但 我 确 实 不 能 理 解 这 种 钻 牛 角 尖 的 想 法 有 何 好 处 ） ， 所 以 不 知 道 怎 么 样 能 让 他 的 强 迫 症 有 所 好 转 ， 怎 么 能 让 他 气 性 减 小 一 点 ， 自 己 能 好 好 调 节 情 绪 本 人 2 7 岁 ， 已 婚 2 年 ， 丈 夫 2 9 岁 丈 夫 长 期 有 较 明 显 的 强 迫 症 倾 向 ， 据 他 所 述 小 时 候 看 电 视 都 要 把 电 视 上 的 垫 布 扯 到 一 定 的 角 度 ， 他 工 作 压 力 大 时 强 迫 症 表 现 更 为 明 显 ， 易 怒 ， 焦 躁 ， 对 别 人 打 乱 自 己 的 时 间 计 划 尤 其 周 末 极 度 厌 恶 ， 对 别 人 脱 离 自 己 预 想 的 行 为 极 度 厌 恶 ， 例 如 有 一 次 周 末 我 想 让 他 安 心 打 游 戏 就 自 己 打 扫 家 里 卫 生 （ 平 时 他 打 扫 的 多 ） ， 空 气 湿 度 较 大 地 面 迟 迟 没 干 ， 他 气 的 不 行 把 鼠 标 一 甩 就 来 擦 地 ， 认 为 我 扰 乱 他 的 时 间 计 划 让 他 打 游 戏 都 不 安 心 ， 我 说 我 来 擦 他 就 会 把 我 吼 回 来 。 但 是 如 果 我 完 全 不 管 ， 他 也 会 生 气 认 为 我 把 家 务 的 压 力 全 丢 给 他 ， 又 拧 巴 又 极 端 。 生 气 时 他 会 大 声 吼 叫 摔 东 西 ， 也 不 分 是 不 是 公 众 场 合 ， 对 我 置 之 不 理 ， 发 完 脾 气 后 又 有 较 强 厌 世 感 ， 念 着 如 果 世 界 爆 炸 就 好 了 如 果 不 当 人 就 好 了 。 我 很 迷 茫 ， 想 让 他 放 轻 松 ， 别 太 在 意 细 枝 末 节 和 时 间 安 排 ， 有 事 或 者 有 需 要 可 以 跟 我 说 ， 但 是 他 根 本 不 听 ， 只 会 一 味 地 盯 着 眼 前 让 他 发 怒 的 事 物 ， 他 生 气 时 我 一 说 什 么 就 很 容 易 激 怒 他 （ 他 觉 得 我 说 着 轻 松 实 际 上 根 本 不 在 乎 他 的 感 受 … 但 我 确 实 不 能 理 解 这 种 钻 牛 角 尖 的 想 法 有 何 好 处 ） ， 所 以 不 知 道 怎 么 样 能 让 他 的 强 迫 症 有 所 好 转 ， 怎 么 能 让 他 气 性 减 小 一 点 ， 自 己 能 好 好 调 节 情 绪 家 庭 关 系 · 家 人 健 康 3 2 4 0 恐 惧 工 作 ， 不 敢 出 门 上 班 ， 害 怕 发 生 冲 突 ， 怎 么 办 ？ 匿 名 用 户 工 作 好 几 年 了 ， 感 觉 越 来 越 心 累 ， 工 作 中 总 是 被 人 针 对 ， 比 如 说 我 和 我 男 朋 友 在 同 一 家 店 上 班 ， 因 为 我 能 力 不 太 行 ， 我 就 一 直 被 针 对 ， 我 男 朋 友 是 干 的 不 错 ， 是 组 长 ， 所 以 店 里 面 领 导 都 有 点 针 对 我 ， 我 男 朋 友 怕 我 呆 不 久 就 和 我 一 起 跳 槽 到 另 外 一 家 店 （ 是 同 一 个 公 司 是 不 同 的 分 店 ） ， 入 职 新 店 我 第 一 天 就 被 针 对 ， 我 跟 新 店 的 经 理 一 句 话 都 没 有 说 过 。 给 我 安 排 特 别 不 好 的 职 位 ， 就 想 挤 走 我 ， 类 似 的 这 种 情 况 还 发 生 过 一 次 。 也 碰 到 过 很 坏 很 坏 的 领 导 ， 很 恶 毒 。 我 自 己 也 有 很 大 的 问 题 ， 我 不 敢 凶 别 人 ， 不 敢 维 护 自 己 ， 因 为 我 小 时 候 是 住 在 爷 爷 奶 奶 家 ， 爷 爷 奶 奶 几 乎 天 天 吵 架 ， 所 以 长 大 后 我 非 常 害 怕 和 别 人 发 生 冲 突 。 青 春 期 时 代 ， 胆 子 特 别 大 ， 其 实 也 是 抱 着 玩 闹 的 心 态 ， 偷 偷 跟 喜 欢 的 男 生 表 白 ， 那 个 时 候 年 纪 小 嘛 ， 对 方 知 道 我 喜 欢 他 以 后 直 接 躲 着 我 ， 避 我 如 蛇 蝎 ， 让 我 很 受 伤 ， 我 哪 知 道 他 反 应 这 么 大 ， 我 觉 得 恋 人 当 不 成 也 可 以 当 朋 友 啊 ， 表 白 失 败 以 后 我 们 一 句 话 都 没 有 说 过 哦 。 这 个 经 历 让 我 整 个 人 很 怂 ， 搞 得 最 后 谁 都 可 以 骑 我 头 上 拉 屎 ， 因 为 我 害 怕 像 当 年 一 样 ， 因 为 说 话 不 过 脑 子 ， 最 后 高 考 也 没 考 好 。 对 于 以 前 的 工 作 ， 我 也 总 结 过 原 因 ： 1 、 我 很 怕 别 人 评 价 我 的 工 作 ， 当 年 跟 我 一 起 跳 槽 的 男 朋 友 已 经 升 级 为 我 老 公 了 ， 但 结 婚 以 后 他 特 别 喜 欢 点 评 我 的 工 作 ， 上 一 次 工 作 干 的 好 好 的 ， 因 为 没 有 满 足 他 和 我 亲 妈 的 要 求 ， 没 有 五 险 一 金 ， 没 有 加 班 费 ， 工 资 低 ， 我 亲 妈 和 我 老 公 一 直 觉 得 这 个 工 作 不 好 ， 搞 得 我 干 不 下 去 了 。 后 面 我 不 上 班 了 ， 他 们 俩 又 觉 得 这 个 工 作 非 常 好 了 。 2 、 我 身 体 特 别 不 好 ， 慢 性 过 敏 体 质 ， 看 了 很 多 医 生 ， 看 了 很 多 医 生 才 知 道 我 的 体 质 特 别 不 好 ， 很 容 易 过 敏 ， 所 以 导 致 以 前 工 作 越 来 越 差 ， 身 体 也 不 适 合 以 前 从 事 的 行 业 现 在 我 想 求 助 各 位 老 师 的 是 ， 像 我 这 种 害 怕 出 门 上 班 ， 拒 绝 和 人 社 交 ， 害 怕 失 败 ， 性 格 特 别 怂 ， 高 度 追 求 别 人 的 认 同 ， 觉 得 自 己 做 什 么 事 都 不 会 成 功 （ 因 为 以 前 每 一 份 工 作 都 有 人 说 我 工 作 能 力 不 行 ， 我 已 经 把 别 人 的 评 价 内 化 成 了 自 己 的 想 法 ， 总 是 觉 得 自 己 不 行 。 即 使 我 想 努 力 提 升 自 己 ， 也 总 是 有 个 念 头 跳 出 来 说 你 不 行 。 去 年 我 去 拜 访 了 以 前 和 我 ， 老 公 以 一 起 工 作 的 阿 姨 ， 阿 姨 十 分 不 要 脸 的 说 我 配 不 上 我 老 公 。 以 前 我 们 在 一 起 上 班 时 她 装 的 和 我 可 亲 了 ， 她 还 当 我 的 面 说 了 我 好 多 坏 话 ， 损 了 我 一 顿 ， 我 都 没 敢 骂 她 。 我 亲 妈 在 我 高 中 毕 业 以 后 ， 可 能 她 跟 我 爸 关 系 不 太 好 的 原 因 吧 ， 我 做 什 么 事 ， 说 什 么 话 ， 我 妈 都 要 反 驳 我 ， 搞 得 我 非 常 讨 厌 别 人 反 驳 我 。 我 特 别 害 怕 别 人 的 不 认 可 。 ） 我 特 别 想 改 变 这 种 现 状 工 作 好 几 年 了 ， 感 觉 越 来 越 心 累 ， 工 作 中 总 是 被 人 针 对 ， 比 如 说 我 和 我 男 朋 友 在 同 一 家 店 上 班 ， 因 为 我 能 力 不 太 行 ， 我 就 一 直 被 针 对 ， 我 男 朋 友 是 干 的 不 错 ， 是 组 长 ， 所 以 店 里 面 领 导 都 有 点 针 对 我 ， 我 男 朋 友 怕 我 呆 不 久 就 和 我 一 起 跳 槽 到 另 外 一 家 店 （ 是 同 一 个 公 司 是 不 同 的 分 店 ） ， 入 职 新 店 我 第 一 天 就 被 针 对 ， 我 跟 新 店 的 经 理 一 句 话 都 没 有 说 过 。 给 我 安 排 特 别 不 好 的 职 位 ， 就 想 挤 走 我 ， 类 似 的 这 种 情 况 还 发 生 过 一 次 。 也 碰 到 过 很 坏 很 坏 的 领 导 ， 很 恶 毒 。 我 自 己 也 有 很 大 的 问 题 ， 我 不 敢 凶 别 人 ， 不 敢 维 护 自 己 ， 因 为 我 小 时 候 是 住 在 爷 爷 奶 奶 家 ， 爷 爷 奶 奶 几 乎 天 天 吵 架 ， 所 以 长 大 后 我 非 常 害 怕 和 别 人 发 生 冲 突 。 青 春 期 时 代 ， 胆 子 特 别 大 ， 其 实 也 是 抱 着 玩 闹 的 心 态 ， 偷 偷 跟 喜 欢 的 男 生 表 白 ， 那 个 时 候 年 纪 小 嘛 ， 对 方 知 道 我 喜 欢 他 以 后 直 接 躲 着 我 ， 避 我 如 蛇 蝎 ， 让 我 很 受 伤 ， 我 哪 知 道 他 反 应 这 么 大 ， 我 觉 得 恋 人 当 不 成 也 可 以 当 朋 友 啊 ， 表 白 失 败 以 后 我 们 一 句 话 都 没 有 说 过 哦 。 这 个 经 历 让 我 整 个 人 很 怂 ， 搞 得 最 后 谁 都 可 以 骑 我 头 上 拉 屎 ， 因 为 我 害 怕 像 当 年 一 样 ， 因 为 说 话 不 过 脑 子 ， 最 后 高 考 也 没 考 好 。 对 于 以 前 的 工 作 ， 我 也 总 结 过 原 因 ： 1 、 我 很 怕 别 人 评 价 我 的 工 作 ， 当 年 跟 我 一 起 跳 槽 的 男 朋 友 已 经 升 级 为 我 老 公 了 ， 但 结 婚 以 后 他 特 别 喜 欢 点 评 我 的 工 作 ， 上 一 次 工 作 干 的 好 好 的 ， 因 为 没 有 满 足 他 和 我 亲 妈 的 要 求 ， 没 有 五 险 一 金 ， 没 有 加 班 费 ， 工 资 低 ， 我 亲 妈 和 我 老 公 一 直 觉 得 这 个 工 作 不 好 ， 搞 得 我 干 不 下 去 了 。 后 面 我 不 上 班 了 ， 他 们 俩 又 觉 得 这 个 工 作 非 常 好 了 。 2 、 我 身 体 特 别 不 好 ， 慢 性 过 敏 体 质 ， 看 了 很 多 医 生 ， 看 了 很 多 医 生 才 知 道 我 的 体 质 特 别 不 好 ， 很 容 易 过 敏 ， 所 以 导 致 以 前 工 作 越 来 越 差 ， 身 体 也 不 适 合 以 前 从 事 的 行 业 现 在 我 想 求 助 各 位 老 师 的 是 ， 像 我 这 种 害 怕 出 门 上 班 ， 拒 绝 和 人 社 交 ， 害 怕 失 败 ， 性 格 特 别 怂 ， 高 度 追 求 别 人 的 认 同 ， 觉 得 自 己 做 什 么 事 都 不 会 成 功 （ 因 为 以 前 每 一 份 工 作 都 有 人 说 我 工 作 能 力 不 行 ， 我 已 经 把 别 人 的 评 价 内 化 成 了 自 己 的 想 法 ， 总 是 觉 得 自 己 不 行 。 即 使 我 想 努 力 提 升 自 己 ， 也 总 是 有 个 念 头 跳 出 来 说 你 不 行 。 去 年 我 去 拜 访 了 以 前 和 我 ， 老 公 以 一 起 工 作 的 阿 姨 ， 阿 姨 十 分 不 要 脸 的 说 我 配 不 上 我 老 公 。 以 前 我 们 在 一 起 上 班 时 她 装 的 和 我 可 亲 了 ， 她 还 当 我 的 面 说 了 我 好 多 坏 话 ， 损 了 我 一 顿 ， 我 都 没 敢 骂 她 。 我 亲 妈 在 我 高 中 毕 业 以 后 ， 可 能 她 跟 我 爸 关 系 不 太 好 的 原 因 吧 ， 我 做 什 么 事 ， 说 什 么 话 ， 我 妈 都 要 反 驳 我 ， 搞 得 我 非 常 讨 厌 别 人 反 驳 我 。 我 特 别 害 怕 别 人 的 不 认 可 。 ） 我 特 别 想 改 变 这 种 现 状 职 业 管 理 · 工 作 压 力 · 职 场 人 际 8 2 9 1 3 4 岁 女 ， 内 心 很 忐 忑 ， 不 知 道 未 来 会 发 生 什 么 ， 怎 么 办 匿 名 用 户 本 人 3 4 岁 女 性 ， 皮 肤 科 医 生 ， 工 作 1 0 年 。 事 情 的 起 因 就 是 主 任 和 我 谈 话 说 让 我 考 虑 一 下 要 不 要 出 去 到 上 级 医 院 学 习 美 容 主 诊 师 ， 我 一 开 始 是 拒 绝 的 ， 后 来 主 任 再 次 谈 话 又 说 让 我 最 好 去 一 下 ， 我 自 己 有 点 想 进 步 的 心 态 ， 害 怕 不 答 应 出 去 学 习 会 惹 主 任 生 气 ， 主 任 给 我 穿 小 鞋 ， （ 之 前 发 生 过 类 似 的 事 情 ， 主 任 让 我 做 的 事 情 我 拒 绝 ， 主 任 不 停 的 找 我 各 种 个 各 样 的 麻 烦 ） 于 是 就 答 应 出 去 学 习 ， 后 来 主 任 又 说 报 名 的 人 数 太 多 ， 如 果 不 特 殊 打 招 呼 ， 可 能 选 不 上 ， 我 就 说 那 就 不 去 了 。 但 是 后 来 上 级 医 院 的 医 生 通 知 我 说 选 上 了 ， 问 我 去 不 去 ， 我 头 脑 一 热 就 说 去 。 其 实 去 不 去 学 习 美 容 主 诊 师 这 个 问 题 ， 我 一 直 在 摇 摆 在 纠 结 。 现 在 的 感 觉 就 是 很 忐 忑 ， 不 知 道 未 来 会 发 生 什 么 ， 不 知 道 会 不 会 因 为 学 了 美 容 主 诊 师 之 后 ， 就 从 自 己 熟 悉 的 皮 肤 科 换 到 美 容 科 或 者 别 的 什 么 科 室 ， 或 者 别 的 什 么 医 院 。 之 前 中 医 科 的 护 士 有 过 类 似 的 事 情 ， 护 士 长 让 外 出 学 习 心 理 科 ， 直 接 就 换 到 心 理 科 这 种 情 况 。 我 这 次 外 出 去 上 级 医 院 学 习 美 容 主 诊 师 ， 和 皮 肤 科 有 些 关 联 ， 但 在 我 们 医 院 ， 皮 肤 科 是 皮 肤 科 ， 美 容 科 是 整 形 外 科 ， 整 形 外 科 有 很 多 的 光 电 仪 器 ， 我 又 不 想 接 触 光 电 仪 器 。 只 是 隐 隐 约 约 的 感 觉 到 皮 肤 科 的 医 生 已 经 充 足 了 ， 但 是 还 在 进 新 的 医 生 ， 感 觉 在 科 里 很 不 安 全 ， 很 有 要 被 迫 换 科 室 的 感 觉 。 我 不 知 道 自 己 这 次 外 出 的 进 修 学 习 到 底 会 给 我 带 来 什 么 ， 我 很 迷 茫 。 皮 肤 科 没 有 人 愿 意 外 出 进 修 学 习 ， 因 为 要 去 的 上 级 医 院 很 忙 ， 不 一 定 能 学 到 东 西 。 感 觉 在 我 们 这 个 小 城 市 里 ， 有 编 制 的 医 生 基 本 就 是 铁 饭 碗 ， 如 果 没 有 什 么 特 殊 情 况 ， 也 可 能 不 会 换 科 室 。 之 前 我 和 老 公 都 在 皮 肤 科 ， 2 4 年 2 月 ， 我 和 老 公 分 科 了 ， 因 为 我 们 是 夫 妻 ， 夫 妻 是 不 能 在 一 个 科 室 的 。 老 公 为 了 让 我 留 在 相 对 清 闲 的 皮 肤 科 ， 自 己 去 了 中 医 科 。 我 不 知 道 我 这 次 外 出 进 修 学 习 美 容 主 诊 师 到 底 是 不 是 给 我 平 静 的 生 活 埋 下 了 祸 根 。 主 要 是 在 皮 肤 科 也 看 不 到 出 路 ， 感 觉 晋 升 无 望 ， 领 导 不 赏 识 。 内 心 和 你 忐 忑 ， 不 知 道 未 来 会 发 生 什 么 。 本 人 3 4 岁 女 性 ， 皮 肤 科 医 生 ， 工 作 1 0 年 。 事 情 的 起 因 就 是 主 任 和 我 谈 话 说 让 我 考 虑 一 下 要 不 要 出 去 到 上 级 医 院 学 习 美 容 主 诊 师 ， 我 一 开 始 是 拒 绝 的 ， 后 来 主 任 再 次 谈 话 又 说 让 我 最 好 去 一 下 ， 我 自 己 有 点 想 进 步 的 心 态 ， 害 怕 不 答 应 出 去 学 习 会 惹 主 任 生 气 ， 主 任 给 我 穿 小 鞋 ， （ 之 前 发 生 过 类 似 的 事 情 ， 主 任 让 我 做 的 事 情 我 拒 绝 ， 主 任 不 停 的 找 我 各 种 个 各 样 的 麻 烦 ） 于 是 就 答 应 出 去 学 习 ， 后 来 主 任 又 说 报 名 的 人 数 太 多 ， 如 果 不 特 殊 打 招 呼 ， 可 能 选 不 上 ， 我 就 说 那 就 不 去 了 。 但 是 后 来 上 级 医 院 的 医 生 通 知 我 说 选 上 了 ， 问 我 去 不 去 ， 我 头 脑 一 热 就 说 去 。 其 实 去 不 去 学 习 美 容 主 诊 师 这 个 问 题 ， 我 一 直 在 摇 摆 在 纠 结 。 现 在 的 感 觉 就 是 很 忐 忑 ， 不 知 道 未 来 会 发 生 什 么 ， 不 知 道 会 不 会 因 为 学 了 美 容 主 诊 师 之 后 ， 就 从 自 己 熟 悉 的 皮 肤 科 换 到 美 容 科 或 者 别 的 什 么 科 室 ， 或 者 别 的 什 么 医 院 。 之 前 中 医 科 的 护 士 有 过 类 似 的 事 情 ， 护 士 长 让 外 出 学 习 心 理 科 ， 直 接 就 换 到 心 理 科 这 种 情 况 。 我 这 次 外 出 去 上 级 医 院 学 习 美 容 主 诊 师 ， 和 皮 肤 科 有 些 关 联 ， 但 在 我 们 医 院 ， 皮 肤 科 是 皮 肤 科 ， 美 容 科 是 整 形 外 科 ， 整 形 外 科 有 很 多 的 光 电 仪 器 ， 我 又 不 想 接 触 光 电 仪 器 。 只 是 隐 隐 约 约 的 感 觉 到 皮 肤 科 的 医 生 已 经 充 足 了 ， 但 是 还 在 进 新 的 医 生 ， 感 觉 在 科 里 很 不 安 全 ， 很 有 要 被 迫 换 科 室 的 感 觉 。 我 不 知 道 自 己 这 次 外 出 的 进 修 学 习 到 底 会 给 我 带 来 什 么 ， 我 很 迷 茫 。 皮 肤 科 没 有 人 愿 意 外 出 进 修 学 习 ， 因 为 要 去 的 上 级 医 院 很 忙 ， 不 一 定 能 学 到 东 西 。 感 觉 在 我 们 这 个 小 城 市 里 ， 有 编 制 的 医 生 基 本 就 是 铁 饭 碗 ， 如 果 没 有 什 么 特 殊 情 况 ， 也 可 能 不 会 换 科 室 。 之 前 我 和 老 公 都 在 皮 肤 科 ， 2 4 年 2 月 ， 我 和 老 公 分 科 了 ， 因 为 我 们 是 夫 妻 ， 夫 妻 是 不 能 在 一 个 科 室 的 。 老 公 为 了 让 我 留 在 相 对 清 闲 的 皮 肤 科 ， 自 己 去 了 中 医 科 。 我 不 知 道 我 这 次 外 出 进 修 学 习 美 容 主 诊 师 到 底 是 不 是 给 我 平 静 的 生 活 埋 下 了 祸 根 。 主 要 是 在 皮 肤 科 也 看 不 到 出 路 ， 感 觉 晋 升 无 望 ， 领 导 不 赏 识 。 内 心 和 你 忐 忑 ， 不 知 道 未 来 会 发 生 什 么 。 职 业 管 理 · 中 年 危 机 · 工 作 疲 倦 5 2 6 0 谈 恋 爱 觉 得 很 痛 苦 ， 没 办 法 和 人 建 立 深 度 关 系 ， 怎 么 办 
 匿 名 用 户 我 觉 得 自 己 没 办 法 和 人 建 立 深 度 关 系 ， 无 论 是 恋 爱 还 是 友 谊 只 要 关 系 开 始 深 入 就 像 卡 住 了 一 样 ， 要 么 表 现 虚 假 的 自 己 （ 有 点 讨 好 对 方 的 意 思 ） 而 自 己 觉 得 压 抑 ； 真 谈 恋 爱 了 ， 或 想 要 和 对 方 交 真 心 朋 友 又 觉 得 恐 惧 ， 十 分 痛 苦 ， 情 绪 不 稳 定 （ 但 平 时 情 绪 稳 定 的 ） 这 种 变 化 让 我 感 觉 不 受 控 ， 想 跑 ， 最 后 会 自 己 主 动 切 断 关 系 这 样 导 致 生 活 中 没 有 能 深 入 交 流 的 人 ， 周 围 全 是 熟 悉 的 陌 生 人 ， 有 时 觉 得 孤 独 无 助 ， 但 是 又 始 终 循 环 这 种 模 式 并 且 我 觉 得 自 己 对 别 人 过 分 挑 剔 了 ， 要 么 总 遇 到 伤 害 我 的 人 ， 要 么 对 方 一 些 缺 点 总 会 刺 激 到 我 ， 像 猫 应 激 一 样 ， 有 一 种 强 烈 的 被 伤 害 感 这 是 为 什 么 ？ 请 问 有 什 么 改 善 建 议 ？ 我 觉 得 自 己 没 办 法 和 人 建 立 深 度 关 系 ， 无 论 是 恋 爱 还 是 友 谊 只 要 关 系 开 始 深 入 就 像 卡 住 了 一 样 ， 要 么 表 现 虚 假 的 自 己 （ 有 点 讨 好 对 方 的 意 思 ） 而 自 己 觉 得 压 抑 ； 真 谈 恋 爱 了 ， 或 想 要 和 对 方 交 真 心 朋 友 又 觉 得 恐 惧 ， 十 分 痛 苦 ， 情 绪 不 稳 定 （ 但 平 时 情 绪 稳 定 的 ） 这 种 变 化 让 我 感 觉 不 受 控 ， 想 跑 ， 最 后 会 自 己 主 动 切 断 关 系 这 样 导 致 生 活 中 没 有 能 深 入 交 流 的 人 ， 周 围 全 是 熟 悉 的 陌 生 人 ， 有 时 觉 得 孤 独 无 助 ， 但 是 又 始 终 循 环 这 种 模 式 并 且 我 觉 得 自 己 对 别 人 过 分 挑 剔 了 ， 要 么 总 遇 到 伤 害 我 的 人 ， 要 么 对 方 一 些 缺 点 总 会 刺 激 到 我 ， 像 猫 应 激 一 样 ， 有 一 种 强 烈 的 被 伤 害 感 这 是 为 什 么 ？ 请 问 有 什 么 改 善 建 议 ？ 矛 盾 冲 突 · 社 会 适 应 · 社 交 恐 惧 5 1 9 3 十 八 年 的 婚 姻 关 系 ， 走 到 头 了 ， 我 重 度 焦 虑 ， 怎 么 办 ？ 小 壮 我 们 2 0 0 7 年 认 识 ， 我 农 村 ， 他 城 市 ， 有 争 吵 但 一 直 很 恩 爱 。 2 0 2 1 年 ， 我 老 婆 瞒 着 我 投 资 ， 亏 了 几 百 万 ， 对 我 们 工 薪 家 庭 基 本 资 不 抵 债 。 后 来 几 年 我 一 直 强 迫 她 和 我 一 起 做 兼 职 ， 但 是 我 已 经 很 焦 虑 了 ， 表 面 上 没 事 ， 但 是 感 情 上 伤 她 很 深 。 去 年 八 九 月 开 始 他 突 然 很 能 挣 钱 。 争 吵 也 开 始 升 级 ， 九 月 中 旬 突 然 说 我 床 上 满 足 不 了 她 了 ， 但 之 前 我 们 一 直 很 合 拍 的 。 国 庆 节 的 时 候 我 没 去 他 老 家 ， 因 为 一 些 争 吵 他 第 一 次 夜 不 归 宿 。 回 来 后 她 要 求 每 周 出 去 玩 一 通 宵 ， 我 就 各 种 挽 回 ， 就 是 视 频 里 面 说 的 当 舔 狗 。 十 二 月 份 实 锤 他 出 轨 了 ， 我 重 度 焦 虑 ， 现 在 她 已 经 回 归 家 庭 ， 但 关 系 很 一 般 ， 也 有 性 关 系 这 些 。 目 前 他 还 是 想 出 去 玩 通 宵 （ 保 证 不 出 轨 ） ， 我 们 离 婚 不 离 家 ， 今 早 去 申 请 离 婚 了 。 我 们 2 0 0 7 年 认 识 ， 我 农 村 ， 他 城 市 ， 有 争 吵 但 一 直 很 恩 爱 。 2 0 2 1 年 ， 我 老 婆 瞒 着 我 投 资 ， 亏 了 几 百 万 ， 对 我 们 工 薪 家 庭 基 本 资 不 抵 债 。 后 来 几 年 我 一 直 强 迫 她 和 我 一 起 做 兼 职 ， 但 是 我 已 经 很 焦 虑 了 ， 表 面 上 没 事 ， 但 是 感 情 上 伤 她 很 深 。 去 年 八 九 月 开 始 他 突 然 很 能 挣 钱 。 争 吵 也 开 始 升 级 ， 九 月 中 旬 突 然 说 我 床 上 满 足 不 了 她 了 ， 但 之 前 我 们 一 直 很 合 拍 的 。 国 庆 节 的 时 候 我 没 去 他 老 家 ， 因 为 一 些 争 吵 他 第 一 次 夜 不 归 宿 。 回 来 后 她 要 求 每 周 出 去 玩 一 通 宵 ， 我 就 各 种 挽 回 ， 就 是 视 频 里 面 说 的 当 舔 狗 。 十 二 月 份 实 锤 他 出 轨 了 ， 我 重 度 焦 虑 ， 现 在 她 已 经 回 归 家 庭 ， 但 关 系 很 一 般 ， 也 有 性 关 系 这 些 。 目 前 他 还 是 想 出 去 玩 通 宵 （ 保 证 不 出 轨 ） ， 我 们 离 婚 不 离 家 ， 今 早 去 申 请 离 婚 了 。 离 婚 · 出 轨 · 婚 姻 经 营 4 2 2 0 工 作 十 余 年 ， 有 理 想 ， 但 有 时 仍 然 会 感 到 难 过 ， 怎 么 办 ？ 匿 名 用 户 本 人 8 9 年 单 身 独 居 女 性 ， 机 关 单 位 编 外 人 员 ， 工 作 已 有 十 余 年 ， 有 理 想 ， 对 未 来 抱 有 期 望 和 追 求 ， 能 不 能 实 现 保 持 顺 其 自 然 的 态 度 。 当 下 有 自 己 的 工 作 学 习 计 划 ， 生 活 充 实 有 滋 味 ， 为 了 让 自 己 有 积 极 乐 观 豁 达 通 透 的 心 态 找 老 师 做 心 理 咨 询 以 及 学 习 心 理 学 相 关 知 识 ， 但 有 时 我 任 然 会 感 到 难 过 、 低 落 、 迷 茫 、 悲 伤 … 我 思 考 是 不 是 无 形 之 中 自 己 给 自 己 压 力 太 大 了 。 回 顾 往 昔 ， 幼 年 丧 母 ， 父 亲 再 婚 ， 由 独 生 子 女 步 入 重 组 家 庭 ， 我 并 没 有 感 觉 到 继 母 对 我 很 好 ， 我 并 不 好 ， 但 想 要 家 庭 稳 定 、 关 系 和 睦 我 变 压 抑 自 己 、 讨 好 别 人 ， 希 望 自 己 是 被 爱 的 被 关 注 的 ， 想 要 更 多 的 爱 和 关 注 ， 时 间 长 了 感 到 心 累 又 痛 苦 ， 开 始 走 上 心 理 咨 询 的 道 路 ， 重 塑 自 我 ， 几 年 下 来 有 不 少 改 善 。 眼 下 工 作 中 又 多 了 一 份 党 建 工 作 ， 起 因 是 原 负 责 人 产 假 ， 领 导 找 我 帮 忙 ， 我 应 下 了 ， 那 时 候 觉 得 是 领 导 对 我 的 看 重 和 信 任 吧 ， 也 知 道 是 这 份 工 作 没 人 愿 意 接 所 以 找 到 我 ， 可 能 我 比 较 实 诚 好 说 话 吧 ， 另 外 希 望 自 己 通 过 这 份 工 作 中 积 累 经 验 和 人 脉 ， 面 对 性 格 迥 异 的 人 们 ， 对 我 成 长 过 程 中 需 要 学 习 的 课 题 有 一 点 帮 助 。 可 是 内 心 有 声 音 说 我 傻 、 老 实 ， 别 人 不 愿 意 做 的 自 己 却 拦 过 来 ， 现 在 有 这 份 工 作 是 因 为 当 时 爸 爸 遭 遇 牢 狱 ， 单 位 老 领 导 受 爸 爸 之 托 对 你 的 照 顾 （ 这 话 继 母 和 爸 爸 都 有 说 过 ， 事 实 也 是 如 此 ） ， 这 让 我 感 觉 无 论 怎 么 努 力 ， 取 得 什 么 样 的 成 绩 ， 获 得 怎 样 的 成 就 都 会 一 击 必 碎 （ 这 个 声 音 面 貌 形 成 继 母 不 屑 、 满 不 在 乎 、 忽 冷 忽 热 的 模 样 ） ， 爸 爸 对 我 的 爱 是 深 沉 和 暗 地 里 的 ， 为 了 平 衡 家 庭 关 系 会 让 我 委 屈 ， 我 能 理 解 有 按 他 的 意 思 去 办 ， 到 了 现 在 不 想 了 有 和 爸 爸 沟 通 ， 爸 爸 表 示 理 解 尊 重 ， 不 过 并 不 是 能 够 很 快 实 现 与 改 变 。 虽 然 现 在 和 以 往 相 比 有 很 多 不 同 ， 继 母 对 我 态 度 有 改 善 ， 生 活 在 一 点 点 变 好 ， 但 在 平 日 工 作 生 活 中 遇 到 类 似 的 情 况 内 心 还 是 会 被 刺 到 ， 我 知 道 我 没 有 接 受 她 的 好 ， 为 了 疗 愈 自 我 ， 与 过 去 和 解 ， 做 了 如 前 面 所 说 的 许 多 努 力 ， 现 在 也 一 直 在 努 力 着 。 那 我 接 下 别 人 不 愿 意 做 的 工 作 ， 家 人 知 道 是 没 人 了 才 找 我 ， 以 前 的 领 导 说 轮 到 我 的 都 不 是 好 事 ， 继 母 会 冷 嘲 热 讽 ， 那 我 真 的 是 愚 蠢 吗 ？ 我 还 是 很 在 意 别 人 的 看 法 ， 我 讨 厌 这 些 人 ， 但 任 然 要 学 会 接 受 。 我 有 时 候 会 想 如 果 有 轮 回 想 做 一 颗 宇 宙 中 的 尘 埃 或 者 陨 石 ， 然 后 拥 有 毁 灭 星 球 或 宇 宙 的 能 量 。 本 人 8 9 年 单 身 独 居 女 性 ， 机 关 单 位 编 外 人 员 ， 工 作 已 有 十 余 年 ， 有 理 想 ， 对 未 来 抱 有 期 望 和 追 求 ， 能 不 能 实 现 保 持 顺 其 自 然 的 态 度 。 当 下 有 自 己 的 工 作 学 习 计 划 ， 生 活 充 实 有 滋 味 ， 为 了 让 自 己 有 积 极 乐 观 豁 达 通 透 的 心 态 找 老 师 做 心 理 咨 询 以 及 学 习 心 理 学 相 关 知 识 ， 但 有 时 我 任 然 会 感 到 难 过 、 低 落 、 迷 茫 、 悲 伤 … 我 思 考 是 不 是 无 形 之 中 自 己 给 自 己 压 力 太 大 了 。 回 顾 往 昔 ， 幼 年 丧 母 ， 父 亲 再 婚 ， 由 独 生 子 女 步 入 重 组 家 庭 ， 我 并 没 有 感 觉 到 继 母 对 我 很 好 ， 我 并 不 好 ， 但 想 要 家 庭 稳 定 、 关 系 和 睦 我 变 压 抑 自 己 、 讨 好 别 人 ， 希 望 自 己 是 被 爱 的 被 关 注 的 ， 想 要 更 多 的 爱 和 关 注 ， 时 间 长 了 感 到 心 累 又 痛 苦 ， 开 始 走 上 心 理 咨 询 的 道 路 ， 重 塑 自 我 ， 几 年 下 来 有 不 少 改 善 。 眼 下 工 作 中 又 多 了 一 份 党 建 工 作 ， 起 因 是 原 负 责 人 产 假 ， 领 导 找 我 帮 忙 ， 我 应 下 了 ， 那 时 候 觉 得 是 领 导 对 我 的 看 重 和 信 任 吧 ， 也 知 道 是 这 份 工 作 没 人 愿 意 接 所 以 找 到 我 ， 可 能 我 比 较 实 诚 好 说 话 吧 ， 另 外 希 望 自 己 通 过 这 份 工 作 中 积 累 经 验 和 人 脉 ， 面 对 性 格 迥 异 的 人 们 ， 对 我 成 长 过 程 中 需 要 学 习 的 课 题 有 一 点 帮 助 。 可 是 内 心 有 声 音 说 我 傻 、 老 实 ， 别 人 不 愿 意 做 的 自 己 却 拦 过 来 ， 现 在 有 这 份 工 作 是 因 为 当 时 爸 爸 遭 遇 牢 狱 ， 单 位 老 领 导 受 爸 爸 之 托 对 你 的 照 顾 （ 这 话 继 母 和 爸 爸 都 有 说 过 ， 事 实 也 是 如 此 ） ， 这 让 我 感 觉 无 论 怎 么 努 力 ， 取 得 什 么 样 的 成 绩 ， 获 得 怎 样 的 成 就 都 会 一 击 必 碎 （ 这 个 声 音 面 貌 形 成 继 母 不 屑 、 满 不 在 乎 、 忽 冷 忽 热 的 模 样 ） ， 爸 爸 对 我 的 爱 是 深 沉 和 暗 地 里 的 ， 为 了 平 衡 家 庭 关 系 会 让 我 委 屈 ， 我 能 理 解 有 按 他 的 意 思 去 办 ， 到 了 现 在 不 想 了 有 和 爸 爸 沟 通 ， 爸 爸 表 示 理 解 尊 重 ， 不 过 并 不 是 能 够 很 快 实 现 与 改 变 。 虽 然 现 在 和 以 往 相 比 有 很 多 不 同 ， 继 母 对 我 态 度 有 改 善 ， 生 活 在 一 点 点 变 好 ， 但 在 平 日 工 作 生 活 中 遇 到 类 似 的 情 况 内 心 还 是 会 被 刺 到 ， 我 知 道 我 没 有 接 受 她 的 好 ， 为 了 疗 愈 自 我 ， 与 过 去 和 解 ， 做 了 如 前 面 所 说 的 许 多 努 力 ， 现 在 也 一 直 在 努 力 着 。 那 我 接 下 别 人 不 愿 意 做 的 工 作 ， 家 人 知 道 是 没 人 了 才 找 我 ， 以 前 的 领 导 说 轮 到 我 的 都 不 是 好 事 ， 继 母 会 冷 嘲 热 讽 ， 那 我 真 的 是 愚 蠢 吗 ？ 我 还 是 很 在 意 别 人 的 看 法 ， 我 讨 厌 这 些 人 ， 但 任 然 要 学 会 接 受 。 我 有 时 候 会 想 如 果 有 轮 回 想 做 一 颗 宇 宙 中 的 尘 埃 或 者 陨 石 ， 然 后 拥 有 毁 灭 星 球 或 宇 宙 的 能 量 。 人 生 意 义 · 自 我 完 善 · 自 我 接 纳 6 2 7 0 成 绩 优 异 老 实 善 良 的 女 孩 ， 被 人 祸 害 命 运 惨 重 ， 如 何 自 救 匿 名 用 户 我 今 年 3 3 岁 ， 被 爸 爸 强 制 当 做 精 神 病 治 疗 强 逼 服 用 精 神 药 品 7 年 ， 导 致 大 脑 功 能 落 下 残 疾 ， 目 前 职 业 方 向 不 明 确 ， 性 别 女 ， 我 想 去 法 院 打 官 司 起 诉 医 生 和 父 亲 又 担 心 遭 到 报 复 会 被 打 死 ， 我 的 未 来 该 做 哪 些 规 划 与 努 力 ， 才 能 达 到 更 好 的 自 救 ? … … 我 本 来 是 从 小 读 书 成 绩 优 异 拔 尖 ， 过 早 的 懂 事 ， 是 能 在 学 业 上 很 刻 苦 下 深 功 夫 的 ， 读 书 读 得 很 苦 ， 当 年 连 走 路 上 厕 所 都 在 记 忆 课 本 上 的 知 识 点 与 英 语 单 词 ， 理 想 志 向 较 为 崇 高 ， 高 自 尊 ， 非 常 要 强 的 一 个 女 孩 。 我 读 初 中 心 中 的 愿 景 是 想 考 取 清 华 北 大 ， 想 做 顶 尖 人 才 ， 人 上 人 。 我 读 初 一 原 本 是 在 城 区 学 校 读 的 ， 后 来 被 舅 妈 和 表 姐 攀 缘 ， 当 年 我 父 母 家 富 裕 一 些 ， 舅 妈 家 在 乡 下 农 村 有 点 穷 ， 舅 妈 或 许 是 借 我 父 母 的 力 有 沾 光 心 理 ， 她 死 皮 赖 脸 的 借 着 亲 戚 的 名 义 找 我 父 母 提 要 求 要 安 排 她 女 儿 来 我 父 母 家 免 费 住 宿 ， 当 她 家 女 儿 到 达 我 父 母 家 以 后 ， 她 女 儿 天 生 有 领 导 架 子 ， 比 较 自 私 ， 她 当 时 满 面 笑 容 的 劝 说 我 转 学 ， 和 她 一 起 来 我 家 附 近 的 农 村 中 学 来 读 书 ， 没 想 到 我 在 这 所 农 村 中 学 遭 遇 巨 大 的 噩 运 磨 难 ， 当 时 是 午 饭 后 我 匆 忙 赶 去 学 校 读 书 ， 在 学 校 楼 梯 间 突 然 感 觉 天 降 炸 弹 掉 入 我 的 大 脑 ， 我 顿 时 感 觉 大 难 临 头 … … 后 来 我 的 大 脑 里 就 出 现 非 常 严 重 恐 怖 的 问 题 ， 极 端 的 恐 惧 人 群 ， 没 办 法 进 行 正 常 的 学 业 了 ， 后 来 就 被 爸 爸 和 大 姑 给 带 去 医 院 的 精 神 科 强 制 接 受 精 神 药 品 的 治 疗 方 式 漫 长 7 年 ， 也 导 致 目 前 大 脑 功 能 遭 到 损 坏 ， 复 杂 的 东 西 高 难 度 的 东 西 我 可 能 已 经 缺 乏 学 习 能 力 了 ， 吸 收 理 解 转 化 能 力 不 行 ， 脑 袋 里 像 浆 糊 比 较 笨 拙 ， 那 么 拿 到 高 薪 的 工 作 ， 只 能 做 一 些 偏 简 单 的 低 薪 工 作 ， 看 书 看 几 页 脑 袋 里 就 发 钻 一 般 痛 得 要 命 ， 导 致 我 也 不 怎 么 看 书 了 ， 效 率 低 下 不 知 道 怎 么 进 行 下 去 ， 就 像 一 把 菜 刀 生 锈 了 切 菜 切 得 很 慢 效 率 太 低 下 了 ， 人 会 失 去 耐 心 的 ， 很 难 继 续 坚 持 下 去 。 我 目 前 在 老 家 和 父 亲 住 在 一 起 ， 每 天 都 会 遭 遇 变 态 父 亲 的 精 神 折 磨 ， 存 心 刁 难 ， 以 前 还 曾 面 临 他 的 扼 颈 之 痛 ， 逃 命 的 危 机 ， 在 外 面 大 城 市 颠 沛 流 离 。 我 知 道 父 亲 是 一 个 有 问 题 的 人 ， 我 和 他 呆 在 一 起 很 没 有 安 全 感 ， 总 觉 得 我 如 果 跑 晚 了 一 步 ， 可 能 哪 天 就 被 他 弄 死 在 家 里 了 。 不 好 意 思 ， 辛 苦 麻 烦 大 家 了 。 我 这 样 的 情 况 ， 我 该 如 何 确 定 适 合 自 己 的 职 业 ? 做 工 厂 包 吃 住 的 简 单 活 ? 还 是 做 销 售 类 的 工 作 ? 官 司 还 要 不 要 打 ? … … 目 前 的 我 ， 还 可 以 在 哪 些 方 面 做 出 努 力 ， 才 能 达 到 更 好 的 自 救 ? 我 目 前 的 情 况 ， 想 摆 脱 这 样 的 困 境 ， 有 哪 些 好 的 方 法 和 渠 道 ？ 拜 托 大 家 帮 忙 解 答 一 下 ， 救 人 一 命 胜 造 七 级 浮 屠 ， 祝 福 天 下 好 人 有 好 报 ， 一 生 平 安 。 感 恩 各 位 。 我 今 年 3 3 岁 ， 被 爸 爸 强 制 当 做 精 神 病 治 疗 强 逼 服 用 精 神 药 品 7 年 ， 导 致 大 脑 功 能 落 下 残 疾 ， 目 前 职 业 方 向 不 明 确 ， 性 别 女 ， 我 想 去 法 院 打 官 司 起 诉 医 生 和 父 亲 又 担 心 遭 到 报 复 会 被 打 死 ， 我 的 未 来 该 做 哪 些 规 划 与 努 力 ， 才 能 达 到 更 好 的 自 救 ? … … 我 本 来 是 从 小 读 书 成 绩 优 异 拔 尖 ， 过 早 的 懂 事 ， 是 能 在 学 业 上 很 刻 苦 下 深 功 夫 的 ， 读 书 读 得 很 苦 ， 当 年 连 走 路 上 厕 所 都 在 记 忆 课 本 上 的 知 识 点 与 英 语 单 词 ， 理 想 志 向 较 为 崇 高 ， 高 自 尊 ， 非 常 要 强 的 一 个 女 孩 。 我 读 初 中 心 中 的 愿 景 是 想 考 取 清 华 北 大 ， 想 做 顶 尖 人 才 ， 人 上 人 。 我 读 初 一 原 本 是 在 城 区 学 校 读 的 ， 后 来 被 舅 妈 和 表 姐 攀 缘 ， 当 年 我 父 母 家 富 裕 一 些 ， 舅 妈 家 在 乡 下 农 村 有 点 穷 ， 舅 妈 或 许 是 借 我 父 母 的 力 有 沾 光 心 理 ， 她 死 皮 赖 脸 的 借 着 亲 戚 的 名 义 找 我 父 母 提 要 求 要 安 排 她 女 儿 来 我 父 母 家 免 费 住 宿 ， 当 她 家 女 儿 到 达 我 父 母 家 以 后 ， 她 女 儿 天 生 有 领 导 架 子 ， 比 较 自 私 ， 她 当 时 满 面 笑 容 的 劝 说 我 转 学 ， 和 她 一 起 来 我 家 附 近 的 农 村 中 学 来 读 书 ， 没 想 到 我 在 这 所 农 村 中 学 遭 遇 巨 大 的 噩 运 磨 难 ， 当 时 是 午 饭 后 我 匆 忙 赶 去 学 校 读 书 ， 在 学 校 楼 梯 间 突 然 感 觉 天 降 炸 弹 掉 入 我 的 大 脑 ， 我 顿 时 感 觉 大 难 临 头 … … 后 来 我 的 大 脑 里 就 出 现 非 常 严 重 恐 怖 的 问 题 ， 极 端 的 恐 惧 人 群 ， 没 办 法 进 行 正 常 的 学 业 了 ， 后 来 就 被 爸 爸 和 大 姑 给 带 去 医 院 的 精 神 科 强 制 接 受 精 神 药 品 的 治 疗 方 式 漫 长 7 年 ， 也 导 致 目 前 大 脑 功 能 遭 到 损 坏 ， 复 杂 的 东 西 高 难 度 的 东 西 我 可 能 已 经 缺 乏 学 习 能 力 了 ， 吸 收 理 解 转 化 能 力 不 行 ， 脑 袋 里 像 浆 糊 比 较 笨 拙 ， 那 么 拿 到 高 薪 的 工 作 ， 只 能 做 一 些 偏 简 单 的 低 薪 工 作 ， 看 书 看 几 页 脑 袋 里 就 发 钻 一 般 痛 得 要 命 ， 导 致 我 也 不 怎 么 看 书 了 ， 效 率 低 下 不 知 道 怎 么 进 行 下 去 ， 就 像 一 把 菜 刀 生 锈 了 切 菜 切 得 很 慢 效 率 太 低 下 了 ， 人 会 失 去 耐 心 的 ， 很 难 继 续 坚 持 下 去 。 我 目 前 在 老 家 和 父 亲 住 在 一 起 ， 每 天 都 会 遭 遇 变 态 父 亲 的 精 神 折 磨 ， 存 心 刁 难 ， 以 前 还 曾 面 临 他 的 扼 颈 之 痛 ， 逃 命 的 危 机 ， 在 外 面 大 城 市 颠 沛 流 离 。 我 知 道 父 亲 是 一 个 有 问 题 的 人 ， 我 和 他 呆 在 一 起 很 没 有 安 全 感 ， 总 觉 得 我 如 果 跑 晚 了 一 步 ， 可 能 哪 天 就 被 他 弄 死 在 家 里 了 。 不 好 意 思 ， 辛 苦 麻 烦 大 家 了 。 我 这 样 的 情 况 ， 我 该 如 何 确 定 适 合 自 己 的 职 业 ? 做 工 厂 包 吃 住 的 简 单 活 ? 还 是 做 销 售 类 的 工 作 ? 官 司 还 要 不 要 打 ? … … 目 前 的 我 ， 还 可 以 在 哪 些 方 面 做 出 努 力 ， 才 能 达 到 更 好 的 自 救 ? 我 目 前 的 情 况 ， 想 摆 脱 这 样 的 困 境 ， 有 哪 些 好 的 方 法 和 渠 道 ？ 拜 托 大 家 帮 忙 解 答 一 下 ， 救 人 一 命 胜 造 七 级 浮 屠 ， 祝 福 天 下 好 人 有 好 报 ， 一 生 平 安 。 感 恩 各 位 。 家 庭 关 系 · 家 庭 创 伤 · 父 母 沟 通 1 1 7 0 3 1 岁 ， 婚 姻 好 无 力 ， 感 觉 人 生 没 希 望 ， 动 力 缺 乏 ， 咋 办 匿 名 用 户 今 年 3 1 岁 ， 老 婆 3 2 岁 ， 去 年 五 一 结 的 婚 。 老 婆 父 母 离 异 ， 父 母 基 本 不 管 她 。 她 自 己 做 着 一 份 工 资 只 够 自 己 花 的 工 作 。 老 婆 性 格 较 好 ， 不 虚 荣 ， 人 也 还 漂 亮 。 我 呢 ， 父 母 辛 苦 生 意 一 辈 子 ， 家 境 在 新 一 线 城 市 可 以 全 款 2 套 房 。 自 己 硕 士 毕 业 ， 现 在 一 年 大 概 4 0 万 左 右 。 本 来 家 庭 发 展 蒸 蒸 日 上 ， 结 果 弟 弟 念 初 中 叛 逆 ， 确 诊 疑 似 双 向 障 碍 。 之 后 辍 学 ， 和 我 们 住 一 起 ， 服 药 一 年 多 已 停 药 。 自 己 呢 ， 工 作 后 压 力 过 大 患 轻 度 焦 虑 症 ， 老 婆 当 时 陪 我 去 看 医 生 ， 喝 药 一 年 半 后 停 药 。 去 年 五 一 结 婚 前 ， 一 度 非 常 纠 结 是 否 需 要 结 婚 ， 主 要 是 老 婆 自 己 和 家 庭 的 条 件 确 实 太 差 了 。 但 我 当 时 失 业 了 、 考 虑 到 弟 弟 的 病 情 （ 医 生 说 双 相 可 能 遗 传 ） 、 然 后 自 己 年 纪 也 大 了 ， 老 婆 也 比 较 爱 我 ， 当 时 就 结 婚 了 。 真 正 到 了 结 婚 时 、 以 及 结 婚 后 ， 以 前 父 母 、 亲 戚 所 提 到 的 各 种 问 题 ， 一 一 发 生 我 身 上 。 结 婚 后 ， 各 种 吵 架 。 结 婚 前 担 心 彩 礼 被 他 爸 拿 走 ， 但 最 后 没 拿 。 7 月 份 查 出 来 怀 孕 ， 想 让 她 妈 过 来 帮 忙 带 孩 子 ， 又 遇 到 各 种 问 题 ， 她 妈 没 能 来 。 总 结 下 来 ， 就 是 她 家 提 供 不 了 任 何 帮 助 ， 未 来 可 能 还 需 要 我 们 帮 忙 。 然 后 ， 8 月 份 ， 胎 停 了 ， 原 因 未 知 。 后 面 就 去 查 胎 停 的 原 因 ， 准 备 半 年 后 再 备 孕 。 开 年 来 ， 准 备 备 孕 ， 老 婆 又 突 然 感 冒 了 。 这 一 感 冒 ， 就 是 一 个 月 ， 现 在 还 没 好 。 然 后 ， 上 周 体 检 ， 老 婆 突 然 检 查 出 了 肾 有 很 大 的 问 题 ， 可 能 是 慢 性 肾 病 ， 还 有 可 能 已 经 比 较 严 重 了 。 由 于 感 冒 ， 还 不 能 做 肾 穿 刺 确 认 病 理 以 及 程 度 。 突 然 就 觉 得 好 绝 望 。 由 于 怕 老 婆 多 想 ， 每 天 还 在 她 面 前 装 做 无 所 谓 的 样 子 。 我 不 知 道 为 什 么 生 活 会 变 成 这 个 样 子 ， 事 事 不 顺 。 最 近 工 作 上 也 心 不 在 焉 ， 感 觉 没 有 奋 斗 的 动 力 。 感 觉 你 在 很 努 力 的 向 上 爬 ， 朝 着 自 己 的 人 生 理 想 努 力 ( 成 为 我 们 这 个 城 市 的 中 产 阶 级 ) ， 老 婆 这 边 一 边 在 把 你 往 下 拉 。 很 痛 苦 。 我 不 敢 想 象 老 婆 如 果 确 诊 比 较 严 重 肾 炎 之 后 的 生 活 ， 可 能 还 不 能 生 育 。 父 母 辛 苦 一 辈 子 、 自 己 努 力 一 辈 子 ， 最 后 把 生 活 过 成 了 这 样 。 可 是 老 婆 也 挺 可 怜 的 ， 万 一 之 后 过 不 下 去 了 ， 她 咋 办 ， 爸 妈 不 管 的 。 难 道 婚 姻 的 一 个 错 误 决 定 ， 需 要 拿 上 一 代 人 和 这 一 代 人 两 代 人 的 努 力 埋 单 。 太 痛 苦 了 ， 我 也 不 知 道 咋 办 。 有 时 候 走 在 路 上 ， 想 着 来 辆 车 把 撞 倒 就 好 了 ， 不 用 这 么 看 不 到 希 望 的 活 着 。 今 年 3 1 岁 ， 老 婆 3 2 岁 ， 去 年 五 一 结 的 婚 。 老 婆 父 母 离 异 ， 父 母 基 本 不 管 她 。 她 自 己 做 着 一 份 工 资 只 够 自 己 花 的 工 作 。 老 婆 性 格 较 好 ， 不 虚 荣 ， 人 也 还 漂 亮 。 我 呢 ， 父 母 辛 苦 生 意 一 辈 子 ， 家 境 在 新 一 线 城 市 可 以 全 款 2 套 房 。 自 己 硕 士 毕 业 ， 现 在 一 年 大 概 4 0 万 左 右 。 本 来 家 庭 发 展 蒸 蒸 日 上 ， 结 果 弟 弟 念 初 中 叛 逆 ， 确 诊 疑 似 双 向 障 碍 。 之 后 辍 学 ， 和 我 们 住 一 起 ， 服 药 一 年 多 已 停 药 。 自 己 呢 ， 工 作 后 压 力 过 大 患 轻 度 焦 虑 症 ， 老 婆 当 时 陪 我 去 看 医 生 ， 喝 药 一 年 半 后 停 药 。 去 年 五 一 结 婚 前 ， 一 度 非 常 纠 结 是 否 需 要 结 婚 ， 主 要 是 老 婆 自 己 和 家 庭 的 条 件 确 实 太 差 了 。 但 我 当 时 失 业 了 、 考 虑 到 弟 弟 的 病 情 （ 医 生 说 双 相 可 能 遗 传 ） 、 然 后 自 己 年 纪 也 大 了 ， 老 婆 也 比 较 爱 我 ， 当 时 就 结 婚 了 。 真 正 到 了 结 婚 时 、 以 及 结 婚 后 ， 以 前 父 母 、 亲 戚 所 提 到 的 各 种 问 题 ， 一 一 发 生 我 身 上 。 结 婚 后 ， 各 种 吵 架 。 结 婚 前 担 心 彩 礼 被 他 爸 拿 走 ， 但 最 后 没 拿 。 7 月 份 查 出 来 怀 孕 ， 想 让 她 妈 过 来 帮 忙 带 孩 子 ， 又 遇 到 各 种 问 题 ， 她 妈 没 能 来 。 总 结 下 来 ， 就 是 她 家 提 供 不 了 任 何 帮 助 ， 未 来 可 能 还 需 要 我 们 帮 忙 。 然 后 ， 8 月 份 ， 胎 停 了 ， 原 因 未 知 。 后 面 就 去 查 胎 停 的 原 因 ， 准 备 半 年 后 再 备 孕 。 开 年 来 ， 准 备 备 孕 ， 老 婆 又 突 然 感 冒 了 。 这 一 感 冒 ， 就 是 一 个 月 ， 现 在 还 没 好 。 然 后 ， 上 周 体 检 ， 老 婆 突 然 检 查 出 了 肾 有 很 大 的 问 题 ， 可 能 是 慢 性 肾 病 ， 还 有 可 能 已 经 比 较 严 重 了 。 由 于 感 冒 ， 还 不 能 做 肾 穿 刺 确 认 病 理 以 及 程 度 。 突 然 就 觉 得 好 绝 望 。 由 于 怕 老 婆 多 想 ， 每 天 还 在 她 面 前 装 做 无 所 谓 的 样 子 。 我 不 知 道 为 什 么 生 活 会 变 成 这 个 样 子 ， 事 事 不 顺 。 最 近 工 作 上 也 心 不 在 焉 ， 感 觉 没 有 奋 斗 的 动 力 。 感 觉 你 在 很 努 力 的 向 上 爬 ， 朝 着 自 己 的 人 生 理 想 努 力 ( 成 为 我 们 这 个 城 市 的 中 产 阶 级 ) ， 老 婆 这 边 一 边 在 把 你 往 下 拉 。 很 痛 苦 。 我 不 敢 想 象 老 婆 如 果 确 诊 比 较 严 重 肾 炎 之 后 的 生 活 ， 可 能 还 不 能 生 育 。 父 母 辛 苦 一 辈 子 、 自 己 努 力 一 辈 子 ， 最 后 把 生 活 过 成 了 这 样 。 可 是 老 婆 也 挺 可 怜 的 ， 万 一 之 后 过 不 下 去 了 ， 她 咋 办 ， 爸 妈 不 管 的 。 难 道 婚 姻 的 一 个 错 误 决 定 ， 需 要 拿 上 一 代 人 和 这 一 代 人 两 代 人 的 努 力 埋 单 。 太 痛 苦 了 ， 我 也 不 知 道 咋 办 。 有 时 候 走 在 路 上 ， 想 着 来 辆 车 把 撞 倒 就 好 了 ， 不 用 这 么 看 不 到 希 望 的 活 着 。 婆 媳 岳 婿 · 婚 姻 经 营 · 生 育 观 念 2 1 7 0 女 儿 ， 为 什 么 和 我 爸 因 初 四 去 不 去 奶 奶 家 而 纠 结 到 现 在 ？ 匿 名 用 户 为 什 么 和 我 爸 会 因 为 初 四 去 不 去 奶 家 而 一 直 纠 结 到 3 月 份 ？ 我 爸 我 妈 分 居 ， 虽 然 每 天 见 不 到 ， 但 过 年 发 生 的 事 还 记 得 ！ 我 过 年 想 学 习 ， 我 要 考 证 书 ， 2 5 年 4 月 份 就 考 了 ， 我 专 门 等 过 年 多 看 点 ， 我 爸 就 不 行 ， 你 必 须 得 去 。 最 后 是 我 没 给 我 爸 好 脸 色 ， 他 生 气 了 ， 我 也 没 去 奶 家 ， 他 自 己 去 的 。 但 这 个 事 ， 我 和 我 爸 过 完 年 一 直 没 见 面 ， 是 因 为 学 习 也 是 因 为 这 事 堵 心 ， 至 少 我 是 。 昨 天 ， 他 来 做 饭 了 ， 但 我 就 觉 得 他 没 有 以 前 对 我 亲 切 了 ， 哪 里 怪 怪 的 我 妈 妈 的 观 点 是 ， 你 爸 在 你 高 中 的 时 候 基 本 就 消 失 了 ， 他 根 本 不 了 解 你 ， 是 你 的 问 题 ， 总 觉 得 人 家 跟 你 像 挺 亲 切 。 再 说 了 ， 去 奶 家 这 事 ， 你 俩 各 退 一 步 都 不 至 于 这 样 ， 就 是 说 ， 你 爸 他 也 不 够 爱 你 ， 不 了 解 你 ， 你 也 没 有 那 么 爱 你 爸 ， 也 不 是 差 不 多 少 就 行 ， 我 跟 你 爸 过 日 子 的 时 候 就 是 ， 非 得 挣 个 对 错 ， 不 是 商 量 ， 你 俩 这 亲 情 ， 血 浓 于 水 ， 说 起 来 真 是 挺 讽 刺 的 我 现 在 心 情 一 点 都 不 好 ， 我 感 觉 我 爸 就 是 来 做 饭 了 ， 毫 无 感 情 的 做 饭 机 器 ， 我 怀 疑 他 都 看 不 出 来 我 失 落 。 2 5 年 开 头 ， 一 下 跟 我 爸 因 为 去 不 去 奶 奶 家 而 变 成 这 样 ， 也 是 无 语 至 极 为 什 么 和 我 爸 会 因 为 初 四 去 不 去 奶 家 而 一 直 纠 结 到 3 月 份 ？ 我 爸 我 妈 分 居 ， 虽 然 每 天 见 不 到 ， 但 过 年 发 生 的 事 还 记 得 ！ 我 过 年 想 学 习 ， 我 要 考 证 书 ， 2 5 年 4 月 份 就 考 了 ， 我 专 门 等 过 年 多 看 点 ， 我 爸 就 不 行 ， 你 必 须 得 去 。 最 后 是 我 没 给 我 爸 好 脸 色 ， 他 生 气 了 ， 我 也 没 去 奶 家 ， 他 自 己 去 的 。 但 这 个 事 ， 我 和 我 爸 过 完 年 一 直 没 见 面 ， 是 因 为 学 习 也 是 因 为 这 事 堵 心 ， 至 少 我 是 。 昨 天 ， 他 来 做 饭 了 ， 但 我 就 觉 得 他 没 有 以 前 对 我 亲 切 了 ， 哪 里 怪 怪 的 我 妈 妈 的 观 点 是 ， 你 爸 在 你 高 中 的 时 候 基 本 就 消 失 了 ， 他 根 本 不 了 解 你 ， 是 你 的 问 题 ， 总 觉 得 人 家 跟 你 像 挺 亲 切 。 再 说 了 ， 去 奶 家 这 事 ， 你 俩 各 退 一 步 都 不 至 于 这 样 ， 就 是 说 ， 你 爸 他 也 不 够 爱 你 ， 不 了 解 你 ， 你 也 没 有 那 么 爱 你 爸 ， 也 不 是 差 不 多 少 就 行 ， 我 跟 你 爸 过 日 子 的 时 候 就 是 ， 非 得 挣 个 对 错 ， 不 是 商 量 ， 你 俩 这 亲 情 ， 血 浓 于 水 ， 说 起 来 真 是 挺 讽 刺 的 我 现 在 心 情 一 点 都 不 好 ， 我 感 觉 我 爸 就 是 来 做 饭 了 ， 毫 无 感 情 的 做 饭 机 器 ， 我 怀 疑 他 都 看 不 出 来 我 失 落 。 2 5 年 开 头 ， 一 下 跟 我 爸 因 为 去 不 去 奶 奶 家 而 变 成 这 样 ， 也 是 无 语 至 极 家 庭 关 系 · 家 庭 创 伤 · 父 母 沟 通 4 2 1 1 有 些 事 给 我 带 来 一 时 的 价 值 感 ， 为 什 么 自 卑 还 是 根 深 蒂 固 匿 名 用 户 从 小 被 爷 爷 奶 奶 父 母 嫌 弃 ， 有 很 深 很 深 刻 进 骨 子 里 的 自 卑 学 习 心 理 学 后 开 始 有 一 些 改 变 比 如 每 天 记 录 三 件 自 己 觉 得 做 得 好 的 事 情 还 有 在 小 红 书 知 乎 什 么 的 发 一 些 帖 子 ， 也 会 有 一 些 粉 丝 ， 这 些 都 给 我 一 些 价 值 感 但 是 时 至 今 日 还 是 很 自 卑 ， 虽 然 这 些 事 情 可 以 给 我 带 来 一 时 的 价 值 感 为 什 么 还 是 有 根 深 蒂 固 的 自 卑 呢 ？ 是 时 间 不 够 ？ 还 是 信 念 没 有 调 整 我 也 感 觉 到 我 到 现 在 对 于 “ 被 爱 ” “ 被 认 可 ” 这 件 事 ， 都 还 是 一 直 浑 身 紧 绷 的 状 态 ， 就 是 时 时 刻 刻 绷 紧 自 己 ， 生 怕 失 去 了 这 份 认 可 和 喜 欢 ， 是 不 是 在 我 的 意 识 里 ， 被 爱 被 认 可 这 种 东 西 都 需 要 很 努 力 很 努 力 ， 需 要 很 多 很 多 的 条 件 ， 那 我 怎 么 调 整 我 自 己 的 信 念 呢 从 小 被 爷 爷 奶 奶 父 母 嫌 弃 ， 有 很 深 很 深 刻 进 骨 子 里 的 自 卑 学 习 心 理 学 后 开 始 有 一 些 改 变 比 如 每 天 记 录 三 件 自 己 觉 得 做 得 好 的 事 情 还 有 在 小 红 书 知 乎 什 么 的 发 一 些 帖 子 ， 也 会 有 一 些 粉 丝 ， 这 些 都 给 我 一 些 价 值 感 但 是 时 至 今 日 还 是 很 自 卑 ， 虽 然 这 些 事 情 可 以 给 我 带 来 一 时 的 价 值 感 为 什 么 还 是 有 根 深 蒂 固 的 自 卑 呢 ？ 是 时 间 不 够 ？ 还 是 信 念 没 有 调 整 我 也 感 觉 到 我 到 现 在 对 于 “ 被 爱 ” “ 被 认 可 ” 这 件 事 ， 都 还 是 一 直 浑 身 紧 绷 的 状 态 ， 就 是 时 时 刻 刻 绷 紧 自 己 ， 生 怕 失 去 了 这 份 认 可 和 喜 欢 ， 是 不 是 在 我 的 意 识 里 ， 被 爱 被 认 可 这 种 东 西 都 需 要 很 努 力 很 努 力 ， 需 要 很 多 很 多 的 条 件 ， 那 我 怎 么 调 整 我 自 己 的 信 念 呢 自 我 完 善 · 自 我 接 纳 6 2 2 0 说 话 没 力 气 ， 逻 辑 也 乱 ， 怎 样 才 能 成 为 一 个 有 心 力 的 人 ? 小 鲸 鱼 f 0 b 5 e e 今 天 实 习 ， 写 了 报 告 ， 带 我 的 人 明 显 对 我 写 的 东 西 感 觉 不 错 ， 但 和 我 聊 天 时 ， 我 说 话 没 力 气 ， 逻 辑 也 乱 ， 我 明 显 感 觉 她 到 后 面 也 没 有 心 思 夸 我 了 ， 后 面 听 出 来 语 气 越 来 越 失 望 。 我 教 授 也 是 这 样 看 我 ， 觉 得 我 恍 惚 的 时 候 让 她 很 无 语 ， 但 我 也 没 办 法 ， 我 也 不 知 道 为 什 么 ， 网 上 说 这 是 心 力 不 足 导 致 的 ， 那 我 怎 么 样 才 能 有 心 力 今 天 实 习 ， 写 了 报 告 ， 带 我 的 人 明 显 对 我 写 的 东 西 感 觉 不 错 ， 但 和 我 聊 天 时 ， 我 说 话 没 力 气 ， 逻 辑 也 乱 ， 我 明 显 感 觉 她 到 后 面 也 没 有 心 思 夸 我 了 ， 后 面 听 出 来 语 气 越 来 越 失 望 。 我 教 授 也 是 这 样 看 我 ， 觉 得 我 恍 惚 的 时 候 让 她 很 无 语 ， 但 我 也 没 办 法 ， 我 也 不 知 道 为 什 么 ， 网 上 说 这 是 心 力 不 足 导 致 的 ， 那 我 怎 么 样 才 能 有 心 力 工 作 学 习 · 自 我 完 善 · 发 展 规 划 4 2 6 0 高 中 教 师 ， 不 知 道 如 何 处 理 职 场 关 系 ， 陷 入 内 耗 怎 么 办 ？ 匿 名 用 户 2 3 岁 ， 初 入 职 场 第 二 年 ， 我 是 一 名 高 中 教 师 ， 最 近 一 次 和 办 公 室 聚 餐 ， 领 导 当 着 所 有 人 的 面 表 明 不 满 意 我 的 工 作 方 式 ， 指 出 了 很 多 我 的 不 足 之 处 ， 并 表 明 在 我 有 男 友 的 情 况 下 对 我 有 想 法 ， 我 感 觉 自 己 被 针 对 了 ， 特 别 没 面 子 。 回 到 家 之 后 我 陷 入 了 无 限 的 内 耗 ， 一 天 没 有 吃 饭 ， 不 知 道 接 下 来 的 工 作 里 该 怎 么 应 对 办 公 室 关 系 ， 是 否 要 去 迎 合 领 导 改 变 自 己 。 2 3 岁 ， 初 入 职 场 第 二 年 ， 我 是 一 名 高 中 教 师 ， 最 近 一 次 和 办 公 室 聚 餐 ， 领 导 当 着 所 有 人 的 面 表 明 不 满 意 我 的 工 作 方 式 ， 指 出 了 很 多 我 的 不 足 之 处 ， 并 表 明 在 我 有 男 友 的 情 况 下 对 我 有 想 法 ， 我 感 觉 自 己 被 针 对 了 ， 特 别 没 面 子 。 回 到 家 之 后 我 陷 入 了 无 限 的 内 耗 ， 一 天 没 有 吃 饭 ， 不 知 道 接 下 来 的 工 作 里 该 怎 么 应 对 办 公 室 关 系 ， 是 否 要 去 迎 合 领 导 改 变 自 己 。 工 作 压 力 · 职 场 人 际 2 2 0 0 从 和 爸 爸 的 矛 盾 到 和 妈 妈 的 立 场 不 一 ， 我 最 可 怜 ， 怎 么 办 小 鲸 鱼 0 2 0 f e d 为 什 么 和 我 爸 会 因 为 初 四 去 不 去 奶 家 而 一 直 纠 结 到 3 月 份 ？ 我 爸 我 妈 分 居 ， 虽 然 每 天 见 不 到 ， 但 过 年 发 生 的 事 还 记 得 ！ 我 过 年 想 学 习 ， 我 要 考 证 书 ， 2 5 年 4 月 份 就 考 了 ， 我 专 门 等 过 年 多 看 点 ， 我 爸 就 不 行 ， 你 必 须 得 去 。 最 后 是 我 没 给 我 爸 好 脸 色 ， 他 生 气 了 ， 我 也 没 去 奶 家 ， 他 自 己 去 的 。 但 这 个 事 ， 我 和 我 爸 过 完 年 一 直 没 见 面 ， 是 因 为 学 习 也 是 因 为 这 事 堵 心 ， 至 少 我 是 。 昨 天 ， 他 来 做 饭 了 ， 但 我 就 觉 得 他 没 有 以 前 对 我 亲 切 了 ， 哪 里 怪 怪 的 我 妈 妈 的 观 点 是 ， 你 爸 在 你 高 中 的 时 候 基 本 就 消 失 了 ， 他 根 本 不 了 解 你 ， 是 你 的 问 题 ， 总 觉 得 人 家 跟 你 像 挺 亲 切 。 再 说 了 ， 去 奶 家 这 事 ， 你 俩 各 退 一 步 都 不 至 于 这 样 ， 就 是 说 ， 你 爸 他 也 不 够 爱 你 ， 不 了 解 你 ， 你 也 没 有 那 么 爱 你 爸 ， 也 不 是 差 不 多 少 就 行 ， 我 跟 你 爸 过 日 子 的 时 候 就 是 ， 非 得 挣 个 对 错 ， 不 是 商 量 ， 你 俩 这 亲 情 ， 血 浓 于 水 ， 说 起 来 真 是 挺 讽 刺 的 我 现 在 心 情 一 点 都 不 好 ， 我 感 觉 我 爸 就 是 来 做 饭 了 ， 毫 无 感 情 的 做 饭 机 器 ， 我 怀 疑 他 都 看 不 出 来 我 失 落 。 2 5 年 开 头 ， 一 下 跟 我 爸 因 为 去 不 去 奶 奶 家 而 变 成 这 样 ， 也 是 无 语 至 极 我 今 晚 回 家 跟 我 妈 又 说 这 个 事 了 ， 因 为 我 自 己 没 有 消 化 ， 我 晚 上 再 说 的 时 候 ， 我 妈 已 经 有 点 不 耐 烦 了 。 我 妈 的 立 场 是 ， 人 家 给 你 钱 了 。 把 过 年 钱 给 你 了 ， 也 又 给 我 一 万 保 险 钱 ， 就 得 了 呗 ， 互 相 不 理 解 的 事 总 说 ， 墨 迹 啊 。 然 后 她 听 自 己 股 票 的 课 。 我 自 己 再 捣 鼓 她 也 是 有 点 生 气 。 她 就 觉 得 道 理 已 经 说 过 了 ， 没 必 要 再 说 。 我 是 觉 得 ， 我 和 我 妈 立 场 不 一 样 ， 所 以 ， 最 后 就 我 最 可 怜 ， 只 能 上 网 倾 诉 ， 跟 妈 妈 再 说 这 事 ， 我 妈 也 没 有 什 么 好 语 气 了 。 为 什 么 和 我 爸 会 因 为 初 四 去 不 去 奶 家 而 一 直 纠 结 到 3 月 份 ？ 我 爸 我 妈 分 居 ， 虽 然 每 天 见 不 到 ， 但 过 年 发 生 的 事 还 记 得 ！ 我 过 年 想 学 习 ， 我 要 考 证 书 ， 2 5 年 4 月 份 就 考 了 ， 我 专 门 等 过 年 多 看 点 ， 我 爸 就 不 行 ， 你 必 须 得 去 。 最 后 是 我 没 给 我 爸 好 脸 色 ， 他 生 气 了 ， 我 也 没 去 奶 家 ， 他 自 己 去 的 。 但 这 个 事 ， 我 和 我 爸 过 完 年 一 直 没 见 面 ， 是 因 为 学 习 也 是 因 为 这 事 堵 心 ， 至 少 我 是 。 昨 天 ， 他 来 做 饭 了 ， 但 我 就 觉 得 他 没 有 以 前 对 我 亲 切 了 ， 哪 里 怪 怪 的 我 妈 妈 的 观 点 是 ， 你 爸 在 你 高 中 的 时 候 基 本 就 消 失 了 ， 他 根 本 不 了 解 你 ， 是 你 的 问 题 ， 总 觉 得 人 家 跟 你 像 挺 亲 切 。 再 说 了 ， 去 奶 家 这 事 ， 你 俩 各 退 一 步 都 不 至 于 这 样 ， 就 是 说 ， 你 爸 他 也 不 够 爱 你 ， 不 了 解 你 ， 你 也 没 有 那 么 爱 你 爸 ， 也 不 是 差 不 多 少 就 行 ， 我 跟 你 爸 过 日 子 的 时 候 就 是 ， 非 得 挣 个 对 错 ， 不 是 商 量 ， 你 俩 这 亲 情 ， 血 浓 于 水 ， 说 起 来 真 是 挺 讽 刺 的 我 现 在 心 情 一 点 都 不 好 ， 我 感 觉 我 爸 就 是 来 做 饭 了 ， 毫 无 感 情 的 做 饭 机 器 ， 我 怀 疑 他 都 看 不 出 来 我 失 落 。 2 5 年 开 头 ， 一 下 跟 我 爸 因 为 去 不 去 奶 奶 家 而 变 成 这 样 ， 也 是 无 语 至 极 我 今 晚 回 家 跟 我 妈 又 说 这 个 事 了 ， 因 为 我 自 己 没 有 消 化 ， 我 晚 上 再 说 的 时 候 ， 我 妈 已 经 有 点 不 耐 烦 了 。 我 妈 的 立 场 是 ， 人 家 给 你 钱 了 。 把 过 年 钱 给 你 了 ， 也 又 给 我 一 万 保 险 钱 ， 就 得 了 呗 ， 互 相 不 理 解 的 事 总 说 ， 墨 迹 啊 。 然 后 她 听 自 己 股 票 的 课 。 我 自 己 再 捣 鼓 她 也 是 有 点 生 气 。 她 就 觉 得 道 理 已 经 说 过 了 ， 没 必 要 再 说 。 我 是 觉 得 ， 我 和 我 妈 立 场 不 一 样 ， 所 以 ， 最 后 就 我 最 可 怜 ， 只 能 上 网 倾 诉 ， 跟 妈 妈 再 说 这 事 ， 我 妈 也 没 有 什 么 好 语 气 了 。 家 庭 关 系 · 父 母 沟 通 3 2 0 0 更 多 问 答 在 恋 爱 中 总 是 忍 不 住 “ 作 ” ， 不 是 因 为 没 有 安 全 感 ， 而 是 … … 主 播 ： Z 先 生 · 8 4 6 3 人 已 听 过 动 力 不 足 的 人 ， 如 何 自 救 ？ 主 播 ： 青 山 晓 玥 · 1 0 1 0 5 人 已 听 过 当 了 1 0 年 咨 询 师 ， 才 发 现 人 们 最 想 拥 有 的 能 力 是 它 主 播 ： 芳 糖 · 1 1 3 3 5 人 已 听 过 每 个 人 内 心 深 处 都 有 一 个 孩 子 ， 决 定 着 我 们 的 过 去 、 现 在 和 未 来 主 播 ： P o t t e r · 3 6 3 7 8 人 已 听 过 害 怕 社 交 的 人 ， 到 底 在 害 怕 什 么 ？ 主 播 ： 青 山 晓 玥 · 1 7 0 3 2 人 已 听 过 一 点 小 事 没 做 好 ， 我 就 感 觉 自 己 很 差 。 主 播 ： 红 心 · 1 7 0 2 0 人 已 听 过 从 小 缺 爱 的 人 ， 如 何 获 得 安 全 感 主 播 ： 芳 糖 · 6 6 2 9 人 已 听 过 当 你 怪 原 生 家 庭 的 时 候 ， 请 问 自 己 一 个 问 题 主 播 ： 桑 田 · 1 4 5 9 2 人 已 听 过 我 尝 试 了 1 0 0 种 方 法 ， 仍 没 有 走 出 抑 郁 ， 知 道 主 播 ： 天 问 · 7 8 4 6 人 已 听 过 “ 正 是 让 人 避 之 不 及 的 抑 郁 症 ， 让 我 过 上 了 幸 福 的 生 活 ” 主 播 ： Z 先 生 · 1 1 1 0 3 人 已 听 过 当 我 接 纳 自 己 的 平 凡 后 ， 我 反 倒 实 现 了 人 生 的 逆 袭 主 播 ： 兰 琪 · 3 0 7 4 5 人 已 听 过 “ 我 们 是 痛 苦 ， 也 是 痛 苦 的 解 药 ” 心 理 咨 询 师 亲 述 如 何 走 出 创 伤 主 播 ： 大 脸 猫 · 1 8 4 5 7 人 已 听 过 心 理 咨 询 室 的 故 事 | 不 再 逃 避 自 己 ， 才 是 真 正 的 做 自 己 主 播 ： P o t t e r · 3 0 1 7 0 人 已 听 过 当 我 接 纳 自 己 的 平 凡 后 ， 我 反 倒 实 现 了 人 生 的 逆 袭 主 播 ： 兰 琪 · 3 0 7 4 5 人 已 听 过 【 成 长 】 真 正 的 自 我 实 现 ， 不 是 做 一 个 好 人 ， 而 是 成 为 一 个 完 整 的 人 主 播 ： 夏 日 苏 子 · 1 4 6 4 5 人 已 听 过 没 被 好 好 爱 过 的 人 如 何 爱 自 己 ？ 主 播 ： 青 山 晓 玥 · 6 4 5 1 人 已 听 过 珍 惜 主 动 联 系 你 的 人 主 播 ： 沐 风 · 2 7 4 3 4 人 已 听 过 放 下 过 去 的 最 好 办 法 ， 是 学 会 原 谅 自 己 主 播 ： Z o i · 1 9 3 0 8 人 已 听 过 你 那 么 爱 笑 ， 朋 友 一 定 很 多 吧 主 播 ： P o t t e r · 1 7 2 6 7 人 已 听 过 “ 想 得 开 ” 的 人 到 底 是 怎 么 想 开 的 ？ 主 播 ： 禾 苗 苗 苗 · 1 6 1 7 9 人 已 听 过 更 多 心 理 F M 已 展 示 全 部 回 到 顶 部 首 页 测 评 倾 诉 咨 询 我 的

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