(换肤)
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文章编号：4085时间：2025-07-16人气：
好也不绝对.一般认为,边吃饭边喝汤会冲淡消化液，使食物不能及时被胃液消化，从而不利于食物的消化和营养的吸收，并且液体占有体积,液体排泄较快,导致饭后很容易饥饿。而且如果喝大量的汤并且食量没有减少的话，胃会越撑越大，容易导致肥胖。
通常认为：饭前可以先喝几口汤（但是汤量不可多，一般中等大小的饭碗喝上小半碗就足够），将口腔、食道润滑一下，这样可以开胃，(呼唤胃开始工作)也可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进食物的消化、吸收。
其实,边吃饭边喝汤，汤量少量还是可以接受的。忌在饭后大量喝汤。
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