(换肤)
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凉拌穿心莲 凉拌穿心莲的家常做法
1、穿心莲洗净，掰小朵，2、加入两勺醋，3、加入1勺生抽，4、锅烧热，加少许食用油，干辣椒段炒香，连油带辣椒段一起加入到穿心莲中，5、加入切碎的蒜末，6、最后加入糖和盐，拌匀即可，7、菜市场买的食用穿心莲其实不是药用穿心莲，真正名字叫花蔓草，既是一种观赏植物，又是一种食用蔬菜，花蔓草植株含VC、叶酸、叶黄素及多种维生素，具有抗氧化、消...。
美食推荐 2025-07-18 14:13:42